瘦双下巴的最快方法

瘦双下巴的最快方法

　　想要瘦双下巴必须先改善生活习惯，下面就由小编为大家带来瘦双下巴的最快方法，大家一起去看看吧！

　　瘦双下巴的最快方法

　　瘦双下巴的最快方法一：饮食法

　　双下巴要多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果对瘦下巴都有帮助。

　　瘦双下巴的最快方法二：运动法

　　平时吐吐舌头，尽量把舌头伸出嘴巴到最大限制，这样能够帮助紧致颈部肌肤，减掉双下巴，平时在颈部和下巴位置做环形按摩，可以改善。

　　瘦双下巴的最快方法三：按摩法

　　用大拇指和食指分别夹住下巴多余的脂肪，然后从中间开始向两侧慢慢的'捏提一遍，捏到耳根时，还原位置重复动作五次，接着用力咬牙，用大拇指揉按耳根五秒，可以让下巴恢复紧实。

　　瘦双下巴的最快方法四：面膜法

　　准备新鲜鸡蛋，牛奶，少量薄荷精油，蜂蜜和柠檬汁，所有材料混合搅拌均匀，敷在下巴区域，配合按摩，十五分钟左右后清洗掉，可以快速消除双下巴。

　　瘦双下巴需要足够的耐心，想瘦下巴的MM可以选择一套适合自己的方法，坚持做就可以甩掉双下巴。