怎样正确洗脸才能洗出天然美

怎样正确洗脸才能洗出天然美

　　俗话说：人要脸，树要皮。脸面是一个人在外面的形象，它体现你是一个怎样的人，所以，保持脸面清洁非常重要。但是，问一句你会洗脸吗?很多人对此呲之以鼻，洗脸，每天都要做的事情，尤其是女性，怎么能不会呢?我不仅会洗脸，还一天洗几次呢。但相关调查却显示，很多人洗脸存在误区，他们只是在洗脸，并没有达到清洁肌肤的效果，使得脸部出现不同肌肤问题。那么，我们该如何正确洗脸呢?

　　肌肤问题

　　脸上患有的皮肤问题一般有痘痘、黑头、粉刺等，这些跟我们平时洗脸都有密切关系，你洗脸方式的正确与否决定你的脸上肌肤问题的严重程度。不是说，你使用了特别顶级的化妆品，就说明你的脸上不会有肌肤问题，问题的源头没有解决好，问题就不是真正的解决了。所以，正确洗脸非常必要，掌握正确洗脸步骤，做一个天然瓷肌美女。

　　正确洗脸六步骤

　　一、合适的水温

　　我们常说洗脸不能用热水洗，这样对皮肤不好，应该用凉水洗脸，但是这些都是错误的观点。正确的方法是用温水洗脸，这样可以使得脸上的毛孔充分张开，还能保持脸上的水分流失。尤其是夏天的时候，天气炎热，根本不会刻意用热水洗脸，都是使用的凉水，还希望越凉越好。各位美女们，注意了，一定要改变这个错误的方法哦!

　　二、洗面奶一定要起沫

　　洗面奶，洗脸最常使用的工具，功效各不相同，但不论如何，洗脸时使用的量都不必过多。在洗的时候，在手掌心挤上洗面奶，然后打起泡泡，最后在抹在脸上清洗肌肤，很多人忽略这一步，或者随便搓一下，洗面奶还没有气泡就迫不及待的洗脸了，这样不仅达不到清洁脸部的作用，还可能使得洗面奶残留在毛孔，引发各种痘痘问题。

　　三、按摩十五下

　　美女们爱睡懒觉，起来迟了，洗脸就会简单化，随便洗一下就搞定，有时可能还不使用洗面奶。其实，最好是抹上洗面奶后，轻轻的按摩面部，不能用力过大，不然会引起皱纹，坚持按摩十五下，你会发现你的脸会越来越干净清洁。

　　四、用清水清洗洗面奶

　　用洗面奶洗完脸后，需要用温水清洗洗面奶，之后很多女生认为洗面奶没有清洗干净，喜欢用毛巾擦擦。这样对脸部皮肤非常不好，因为，毛巾上可以有细菌，这样很容易感染脸部肌肤，导致肌肤问题。

　　五、检查头发

　　女生最烦的就是长头发了，洗脸的时候不仅需要扎起来，洗完脸后一定要注意发际是否还有没洗干净的`泡沫，这些小细节不要忽略，它可能导致你的脸部出现青春痘哦。

　　昼长夜短的夏季，热浪袭人，却并不影响人们对于养生的追求。温度高，我们开空调;蒸发快，我们多补水;太阳大，我们戴墨镜。兵来将挡，水来土掩，对于外界环境的刺激，我们总是习惯做出最本能的反应，获得最舒适的感受。那这些舒适是否会带你走进保健误区，远离健康呢?

　　空调房里最舒适

　　一到夏季，我们都会享受到在空调房里办公的福利。任它室外热浪滚滚，路面都要融化，我自泰然端坐，享受凉风习习。办公室里的空调的温度比较恒定，人体会习惯于这个温度，加上空调房相对封闭，空气流通少，就像温水煮青蛙，时间一长机体的自我调节功能就会变得滞后，免疫系统会变得薄弱。这样在换季时温度变化，身体适应不了肯定要生病。这就是我们通常所说的“空调病。

　　所以夏季使用空调应根据身体情况适当设定不同的温度，让人的体温调节机能处于紧张状态，从而提高人体的适应能力和自我保护能力。

　　大量出汗助减肥

　　“五月不减肥，六月徒伤悲。六月不减肥，全年徒伤悲。减肥已经成为爱美女性及肥胖人士永恒的话题、奋斗的事业。夏季出汗是常事，汗液蒸发出来会带走一部分热量，会有凉爽的感觉。出汗是一种新陈代谢的方式，可以排出身体代谢废物、毒素等。适当出汗是有利于健康的。

　　大量出汗有利于加快减肥速度是个误区，因为大量出汗会带走钾、钠还有锌、碘等微量元素，导致身体脱水发虚。所以减肥效果不能用出汗多少来衡量，如果减掉的是水，显然是达不到减肥的目的的。

　　多吃冷饮能解暑

　　夏季来临，各种冷饮车出动，我们往往耐不住暑热，又受不了美食的诱惑，于是尝遍各种冷饮。夏天大家也都喜欢吃烧烤、涮火锅，这个时候灌个冰啤，从口凉到心真是好满足啊!这都是典型的顾嘴不顾身的做法。冷饮温度低，会麻木我们的口腔神经，影响胃肠的消化功能;冷饮营养价值低，不能作为主食来提供能量。

　　冷饮要少少吃，慢慢品，吃多了、吃快了都会造成肠胃不适，腹痛腹泻。冷饮添加剂多，是不利于身体健康的。

　　六、冷水撩洗二十下

　　上面五部结束后，使用双手撩起冷水扑下面部，大概二十下，这样可以使面部毛孔闭合，加速血液循环，对于女性来说，这个步骤非常必要，是我们美丽的法宝。

　　上面就是我们正确洗脸的步骤，美女们，你们之前的方法正确吗?不正确的话，需要及时改正过来，我们不仅要洗脸，还要洗干净脸。还有一些洗脸小偏方，可以帮助我们洗脸更加干净。

　　洗脸小偏方

　　一、洗脸水里加点盐

　　盐可以去除脸上的油脂，对于油性皮肤的人来说，长期使用淡盐水洗脸，可以改善脸部油腻，清除油脂，脸上不易长痘痘。

　　二、洗脸水里加蜂蜜

　　对于干性皮肤的人来说，在洗脸水中加些蜂蜜，可以起到滋润作用，还能促进脸部血液循环。长期使用蜂蜜水洗脸，使得肌肤年轻有弹性，水润不干燥，年轻十岁不是梦!

　　三、洗脸水里加点醋

　　醋可以改变我们肌肤的酸碱性，用淡醋水洗脸可以平衡脸部油脂，使得皮肤变得有弹性，最重要的是还有美白作用，话说：一白遮三丑。这个对女性的诱惑力实在太大，但是这不是一下子就行的，需要长期坚持哦。

　　四、洗脸水里加绿茶

　　这个对于上班族是最好的，因为绿茶有抗辐射的效果，此次之外，茶叶多含的鞣酸会使得肌肤水润有弹性，长久坚持，会改善毛孔问题，使肌肤光滑细致。

　　结语：洗脸是小事，也是大事，说它小是因为它很容易做，说它大是因为它没有做好的话就会引发很大问题。不论是大是小，我们一定要注意洗脸的方法，掌握正确洗脸方法，才能把这件小事做好。夏天到了，脸上一天要流几遍汗水，不及时清理或者清理不干净，就会给肌肤带来隐患，所以，学会洗脸吧!