咳嗽晚上睡觉严重怎么办

咳嗽晚上睡觉严重怎么办

　　概述

　　生活中咳嗽这种情况的患者是很多的，尤其是在晚间更加厉害，虽说咳嗽是大家熟悉的症状，但是怎么能有效止咳，却不是所有人都明白的，有的老人或孩子常常感冒咳嗽了就是不停地吃药输液，而且效果也不见得好，还常复发。我体质较差，以前也总是动不动就咳嗽 。吃过不少药，却总是断不了根，生活中一不注意又复发。后来我是经过食疗及一些小偏方治好反复咳嗽的，在这里把这方面的'经验和大家分享一下。

　　咳嗽晚上睡觉严重怎么回事

　　1  第一：日常多喝水，我那时是常用罗汉果泡水喝。遇到天冷从外面回来就常煮碗姜汤喝，有时也在汤中加点芥菜叶碎末。能驱寒减轻咳嗽症状。

　　2  第二：白萝卜止咳效果也是很好的，可以煮汤喝，我那时最常的就是生吃，就是切成片把它当水果吃，特别是新鲜的白萝卜，汁液很多，润喉效果很不错。常吃对咳嗽引起的喉咙不适有很好的缓解作用。

　　3  第三：小红梨加冰糖熬汤，这是很多家庭的常备方，老人小孩都适合。其实不放冰糖也可以的，每天晚上熬稀饭时加到汤中，可以常以此为晚饭，不但润肺止咳，而且常喝还有清热降火气的功效，长咳不止的症状也会慢慢好起来。

　　注意事项

　　1。注意保暧，记得添衣。

　　2。不要吃过咸过辣的刺激性食物。

　　3。营养均衡，注意锻炼。