银耳莲子粥的做法

银耳莲子粥的做法

　　紫薯不仅美味，颜色也很漂亮。这款粥里我还加了些莲子、银耳、黑豆、红枣和葡萄干，营养更加全面，滋阴补肾还清热美容呢。以下是小编整理的`银耳莲子粥的做法，希望对大家有所帮助。

　　食材主料

　　大米50g、糯米80g、紫薯150g。

　　辅料

　　水适量、冰糖适量、去芯莲子20g、葡萄干20g、黑豆30g、红枣6个、银耳半朵。

　　步骤

　　1、去芯莲子、黑豆和银耳提前用温水泡发两小时(我是提前一晚泡的)，银耳泡好后洗净去根，撕成小朵。

　　2、红枣和葡萄干洗净。

　　3、紫薯洗净去皮切块。

　　4、电压力锅内放适量水，放入淘干净的大米和糯米，再放入紫薯，莲子，银耳，黑豆，红枣，葡萄干和冰糖。

　　5、盖上盖子，按下“煮粥键。

　　6、半个小时后就熟了。