月子腰花的做法

月子腰花的做法大全

　　月子腰花是女人做月子的食谱，种类多样。小编收集整理的月子腰花的做法大全,欢迎大家查阅!

　　月子腰花的做法1

　　功效：养血、活血、化淤为主，用于产后补血、去恶露;并有提高身体抵抗力和收缩子宫作用，产后连续服用15天。

　　材料(一日份)：当归16克、川芎8克、桃仁(去心)1.5克、老姜1.5克、炙草(蜜甘草)1.5克、广和坐月子水500ml。

　　做法：1.广和坐月子水500 ml，加入药料，慢火加盖煮50分钟，约剩300 ml;

　　2.分三次于每餐前饮用;也可当茶喝，每次小口。

　　使用阶段：产后第一、二周

　　月子腰花的`做法2

　　功效：为了解除剖腹产麻药可能带来的副作用，例如：胀气、掉头发、失眠、记忆力减退、便秘等症状。

　　材料(一日份)：红枣七颗、广和坐月子水280 ml。

　　做法：1.红枣洗净，以刀划出七条纵纹;

　　2.放在容器中，用烧开的坐月子水冲下，加盖泡八小时(夏天应放入冰

　　箱保存);

　　3.用蒸器蒸之;

　　4.等沸腾后再用文火蒸40分钟;

　　5.将红枣挑起，只取汤。

　　使用阶段：产后第一、二周

　　月子腰花的做法3

　　功效：生津止渴，消食减脂，减轻子宫收缩时的腹疼。

　　材料(五日份)：干山楂300克(超市有150克每袋)，广和坐月子水2500 ml。

　　做法：1.将山楂加入广和坐月子水中;

　　2.大火煮开后，加盖转小火煮20分钟，约剩2000 ml;

　　3.将汤滤出倒入容器，放入适量的黑砂糖(红糖)搅拌均匀，冷却后放

　　入冰箱冷藏

　　使用阶段：全阶段食用

　　注：喝时需加热，一日量约400 ml。

　　月子腰花的做法4

　　功效：薏仁含丰富淀粉、维生素B1，可消除浮肿，帮助多余的水分排出体外，

　　不必担心尿不出来，还可强化肠胃道机能，增进消化吸收能力。

　　材料(一日份)：薏仁米半杯(一次性水杯)，白米一杯，广和坐月子水150 ml。

　　做法：1.将材料洗净，在坐月子水中浸泡三到四小时，以水超过材料1.5公分

　　左右;

　　2.将浸泡好的材料移入电饭锅内煮熟即可。

　　使用阶段：全阶段食用

　　注：材料的用量可根据个人食量的大小来调节。