生姜的健康生活小技巧

生姜的健康生活小技巧

　　姜是我们日常的一种调味品，性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的.腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等，在中医里面，姜水常常被用来治疗感冒发热，但是除此之外，姜还有很多的功效，下面健就来给大家详细说说生姜的健康生活小技巧。

　　一、龋齿。

　　1、每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。

　　2、此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。

　　二、口腔溃疡。

　　1、用热姜水代茶漱口，每日2至3次。

　　2、一般6至9次溃疡面即可收敛。

　　三、痰多咳嗽。

　　1、用生姜15克煎汤，加白糖适量温服。

　　2、早晚各1次，可治痰多咳嗽。

　　四、腰肩疼痛。

　　1、在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。

　　2、此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。

　　五、感冒头痛。

　　1、将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。

　　2、此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

　　六、面部暗疮。

　　1、用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次。持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。

　　2、此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

　　七、脚臭。

　　将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右；2、抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。