孕妇能吃冰淇淋吗

孕妇能吃冰淇淋吗

　　天气越来越热了，人们对“冷”“冰”“凉”的追求也逐渐被激发出来了，除了短裙凉鞋、空调风扇，冰淇淋雪糕也绝对是标配。可是孕妇能吃冰淇淋吗?一起来了解下吧：

　　孕期能吃冰淇淋吗?

　　有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。

　　孕期吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的这么严重吗?

　　其实专家表示，孕妇吃雪糕的后果并没有那么严重，雪糕是一种冰冷的食品，吃了对胎儿并没有直接影响，只是吃多了雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，并且容易拉肚子，严重的`话会影响胎儿。

　　所以说，怀孕了吃雪糕，若是有量的限制，一般情况下是没有什么影响的。当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖，则是最好不要吃雪糕的，一切应以健康为重。

　　孕期吃冰淇淋四原则

　　第一原则：忍;

　　第二原则：再忍;

　　第三原则：少吃点，莫贪嘴;

　　第四原则：吃健康的。

　　 冰品好吃，千万别一次爽个够。因为，爽够了换来的可能是身体上的各种不爽;也别吃太快，容易刺激肠胃导致腹泻腹痛。

　　 吃完及时漱口，口腔中残留的糖和奶等食物残渣发酵后，可能腐蚀牙齿表面的牙釉质，容易诱发龋齿。

　　总之，偶尔为之，慢慢品味(控制好量和进食速度)才是正确的孕期吃冰淇淋方式。