鲜榨哈密瓜汁的做法

鲜榨哈密瓜汁的做法

　　导语：哈密瓜具有很高的营养价值，且口感甜甜的，咬一口清凉解暑，因此很受大家的.喜爱。哈密瓜冰冻后口感更棒，而且不只能直接吃，更能榨汁。榨汁可以让食用变得更加简单，而且喝新鲜的哈密瓜汁有排毒养颜的功效。那么鲜榨哈密瓜汁的做法有哪些呢?知识简单的放进榨汁机里吗?小编给大家介绍更美味的做法。

　　1、鲜榨哈密瓜汁

　　材料：

　　哈密瓜100克、柠檬汁10克、蜂蜜10克。

　　步骤：

　　将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内，加入碎冰打成汁倒入杯中，加入柠檬汁,蜂蜜调匀後即可饮用。

　　2、哈密瓜菠萝汁

　　材料：

　　哈密瓜50克，菠萝40克。

　　步骤：

　　哈密瓜洗净，对半切开，去皮及籽，切小块;菠萝去皮，切小块;依次放入榨汁机榨汁。

　　3、哈密瓜葡萄苹果汁

　　材料：

　　葡萄100克,哈密瓜100克,苹果100克,蜂蜜15克,蜂王浆3克。

　　步骤：

　　将葡萄、哈密瓜、苹果洗净,去皮,去核,切成小片。将上述水果一起放入榨汁机内加少量水搅匀，最后放入蜂蜜、蜂王浆一起搅匀即可。

　　哈密瓜汁的功效与作用：

　　哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。根据中医药资料记载，哈密瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、果皮、种籽均可供药用。而果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气、抗癌等作用，可治发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等症状，如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安，或是口臭者食用之，都能清热解燥。

　　以上就是鲜榨哈密瓜汁的做法，感兴趣的朋友快快亲手试一下吧。除了哈密瓜，很多水果都适合榨汁喝，如橘子汁，西瓜汁，芒果汁，多喝果汁能补充人体所需的各种维生素，且能让身体内的毒素尽快排除。感谢大家的阅读。