宝宝睡相差怎么办教你4个方法

关于宝宝睡相差怎么办教你4个方法

　　宝宝睡相差怎么办？一般睡相差，指的是宝宝睡觉不老实，经常睡得横七竖八，手脚和身子会乱动，给家长或者宝宝自己造成一定的困扰，那么，对于这类现象该怎么办呢？本文从原因分析的角度给出了答案，大家可以参考一下。

　　（一）

　　原因分析：宝宝睡觉的空间太大

　　解决办法：爸爸妈妈可以睡床的两边，中间留给宝宝睡觉，这样给宝宝相对狭小的空间，他反而会睡得踏实。

　　（二）

　　原因分析：宝宝睡觉不安份

　　解决办法：让宝宝独自睡在小床上，空间比较小就不可能乱翻乱滚，四周有护栏也不会坠床。如果担心宝宝头撞到护栏会痛，可以挂上床围。

　　（三）

　　原因分析：宝宝睡觉不踏实，是体内缺乏功能铁的早期表现

　　解决办法：选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的`吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10－20％左右，如动物肝脏、各种瘦肉、鸡蛋黄和动物血液；而植物性食品铁的吸收率只有百分之几，如黄豆、芝麻酱、木耳、蘑菇等等。

　　（四）

　　原因分析：宝宝存在着睡眠困扰问题

　　解决办法：查看家中的睡眠环境因素不利孩子的睡眠，如环境是否安静，空气是否湿润、温度是否适宜，夜里是否有光线干扰睡眠、孩子饮食是否正常等。如果有的话，就要做处理，给宝宝营造一个良好的睡眠环境；