如何解读宝宝睡眠哭闹信息方法

如何解读宝宝睡眠哭闹信息方法

　　1、宁静睡眠期：

　　双眼闭着，呼吸平稳、规则，没有自发性运动，外观一看便知在睡觉。该阶段不易叫醒宝宝。

　　2、活动型睡眠期：

　　双眼闭着，呼吸快、不规则，偶尔手脚会动或眼睛微睁开、笑或作出表情，照顾者常以为宝宝并未睡着，该阶段不易叫醒宝宝。

　　3、昏昏欲睡期：

　　想睡的'样子，眼睛半睁、目光迟滞，呈迷糊状态，通常有反应，给予刺激时，容易改变动态，此时期可叫醒宝宝。

　　4、宁静警觉状态：

　　婴儿清醒、目光炯炯有神、没有自发性活动、注意力提高，最容易有反应的状态，是为喂食、说话、互动最佳时机。

　　5、活动型警觉期：

　　睁开眼，有自发运动，脸部及身体活动多，对刺激敏感，较易哭吵、情绪激昂不安，需先安抚情绪，才易喂食及互动。

　　6、哭泣：

　　大声哭叫、情绪不安。不宜进行任何活动，照顾者需先安抚。