小米手环如何记录睡眠

小米手环如何记录睡眠

　　小米手环可以用于记录运动量，睡眠质量等，有利于我们对自己的身体健康有一个了解。那么小米手环如何记录睡眠呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。

　　1、使用手机下载小米运动APP。

　　2、睡觉之前打开手环。

　　3、睡醒后打开小米运动，即可看到自己的睡眠时长以及进入深度睡眠的`时间。

　　4、可以点击进入查看更详细的数据。

　　5、也可以通过心率来检查自己的状态哦。