上课提高注意力的方法

上课提高注意力的方法

　　孩子上课走神，注意力不集中是常有的事情，怎样提高孩子的注意力呢？下面，小编为大家分享上课提高注意力的方法，希望对大家有所帮助！

　　听课不走神

　　训练目的：训练孩子学习能力，能使孩子上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。

　　1. 数字传真

　　训练方法：家长将一列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

　　例如，家长读：68715，孩子听完之后在纸上写：68715。

　　2. 听字训练

　　训练方法：家长读一篇短文，孩子认真听，当听到预先设定好的关键字就用笔在纸上打一个“√”。

　　家长读完后统计关键字的个数，直到孩子记录的个数与短文中关键字的个数相同为止。

　　例文：

　　设定关键字“一”。

　　有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话，他们都觉得非常快乐。

　　这一天早晨，它醒了，两只老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它害怕了，因为太阳太大了，它又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上站着一只小鸟，正在吃害虫。

　　害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟回来了，它们飞到树上与那只小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，保护大树，保护环境。

　　专注时间增加

　　训练目的：通过长时间、多次的练习，让孩子的`专注时间能够延长，能更快进入专注的状态。

　　1. 词语思维

　　训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。

　　凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑

　　2. 找差异训练

　　训练方法：仔细听下面几组句子中的甲，乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。

　　第一组：

　　甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地成长。

　　乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地生长。

　　第二组:

　　甲：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈妈。

　　乙：我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈。

　　注意力训练

　　这些小游戏家长在日常生活中可以经常和孩子做，有趣也有益，不知不觉你会发现，孩子注意力越来越集中了，思维也变敏捷了！

　　1. 按顺序找数字

　　我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。

　　这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏：

　　在一张有25个小方格的表中，将1—25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指，同时计时。

　　21 12 7 1 20

　　6 15 17 3 18

　　19 4 8 25 13

　　24 2 22 10 5

　　9 14 11 23 16

　　研究表明，7—8岁儿童按顺序找出全部数字的时间是30—50秒，平均40—42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25—30秒，有些人可以缩短到十几秒。

　　可以自己多制做几张这样的训练表，每天让孩子玩几遍。

　　2. 玩扑克游戏

　　这个游戏可以锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

　　取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后让孩子报出梅花2在哪儿。

　　如猜对了，就胜。两人轮换做游戏。

　　随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

　　由于是游戏，这种训练非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

　　3. “开火车”游戏

　　这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述方便，现以三人为例。

　　方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。

　　如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。

　　父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开。”于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”

　　大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开。”

　　这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

　　这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力。