上课集中注意力的秘诀介绍

上课集中注意力的秘诀介绍

　　九月了，又到了开学的日子。学校一下子又变得热闹了。当铃声响起的时候，就正式宣布该收心上课了。若上课时没法集中自己的注意力，该怎么办呢？接下来小编为你带来上课集中注意力的秘诀介绍，希望对你有帮助。

　　保证良好的睡眠质量。

　　上课的时候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡来袭，就很难注意集中力了。所以养成良好的作息规律就是很有必要的。在中午的时候，一定要养成小睡一会儿的习惯。这样就能保证好良好的睡眠质量，上课时，精神自然就会好。

　　提前预习的重要性。

　　绝对不要小看预习的作用性。在课下提前预习了，不仅有利于找出哪些难点，这样上课的时候就会有目标，注意力也不容易分神了。当然，预习还能增加对书本的熟练程度。上课的时候就不至于太陌生。也不会觉得老师讲得无趣了。

　　培养对课程的兴趣。

　　兴趣就是最好的老师。如果你对一门课程失去了兴趣，你怎么可以学进去呢？上课自然会分心。试着培养这门课程的'兴趣。比如说自然课，要多去做实验，认真观察身边的一些事物，试着去从中找到一些乐趣，等你有兴趣了，自然就会喜欢上它，上课时就不容易分散注意力了。

　　学会跟着老师思维。

　　上课的时候，要习惯跟着老师的思维前进，不要我行我素，以为自己很优秀，了不起。既然你就是这样的认为自己，那么你还去上课做什么呢？所以，不论你喜不喜欢这个老师，不论你喜不喜欢他（她）的讲课风格，如果你得条件允许，你可以选择转班或者转学，如果不行的话，请试着跟着老师的思维走！

　　不要太计较难点。

　　上课的时候，有时会遇到疑难点，不要把心思放在难点上，这样你就分心了，有的甚至会东张西望，做小动作，很快就会脱离上课的节奏，就容易因小失大了。个人建议，将自己不懂的地方或者不太理解的地方做上记号，等下课了再去解决。毕竟有时候，老师一节课的信息量特别大，有些不理解的地方就是很正常的。

　　勤于做笔记。

　　上课的时候，养成做笔记的习惯就是很重要的。俗话说，好记性不如烂笔头。同时，记笔记的话，会逼迫你很用心集中注意力听讲。久而久之，等好习惯一旦养成，注意力自然容易集中了。