帮助孩子坦然面对死亡教育心得

帮助孩子坦然面对死亡教育心得

　　瑞士精神病学博士Elisabeth Kubler-Ross在1969年提出，人面临死亡时心理发展的五个阶段：包括否认和隔绝、愤怒、讨价还价、沮丧、接受事实。然而孩子会依据孩子与离开他的人事的依附关系的深浅，和孩子的人格特质，以及过去处理悲伤经验的方式等而不同程度地悲伤。

　　家长应该做什么

　　不要在孩子面前回避“死亡”话题，不要低估“死亡”情境给孩子带来的心理破坏力；与孩子一起直面死亡、分摊悲哀。不管家长采取什么行为方式、什么态度，家长都要明确最终目的是为了让孩子在懂得死亡的基础上，更加懂得生命、珍惜生命。

　　一起“哀悼”，疏导悲伤

　　哀悼意味着一种情绪——死去的生命给自己带来悲痛；哀悼意味着一种表达——告诉自己失去某人某物的事实；哀悼意味着一种告别——告别一段曾经建立在死去的和自己的之间的关系。成人世界中的哀悼有参加葬礼、祭拜等宣泄途径。但孩子的哀悼需要却常被大人忽略。所以，面对哀悼，家长首先要引导孩子通过各种途径，比如言語、绘画或黏土等媒介，让孩子“说出”內心的悲痛甚至悔恨等情绪。但要注意的是成年人自己首先要冷静和坦然面对，不要显示出过度的悲伤，以免感染孩子的情绪。

　　分享面对“死亡”的经验

　　如果死去的生命也让父母伤心，那么请父母不要介意在孩子面前流露出悲伤情绪。和孩子一起哭以下也没关系。因为，死亡常常让孩子觉得自己特别渺小和无助。父母对死亡的反应，可以让孩子感到，别人和他有一样的感受，他不再孤零零地面对“死亡”。同时，父母可以现身说法，用自己的经历，告诉孩子，怎么度过这个阶段。

　　纠正孩子不正确的罪恶感

　　有些孩子会认为，意外是自己造成，而长期处于内疚中。这时，我们必须要让孩子了解，每个人都会犯错，但是犯了错并不可怕。只要能承认错误、负起责任，事情并不像想象中的`那么糟糕。例如，孩子觉得是自己没有照顾好小宠物，所以导致意外发生。那可以让孩子参与一起为小宠物料理后事，这样孩子会觉得自己在补偿自己的过错，在负起他应该负的责任。内疚可以得到减轻。

　　客观解释“死亡”

　　大人如果发现孩子对“死亡”产生疑惑，不能理解时，应该主动和他讨论。如果大人在言语中回避死亡，会让孩子更加觉得死亡是一件神祕又可怕的事。他会把以后遇到的各种不好的事情，都统统归因于这个理由。

　　[BOX]聪明提醒：家长不该做的事

　　1.不要刻意避免和孩子讨论死亡，或当作事情没有发生。

　　不要避免告知他事实，甚至编造其他事实，。种善意的谎言，只能拖延孩子等待的时间，她的不安情绪会加重。例如：故意转移话题；或者说“某某在別的地方”。

　　2.不要故意强迫孩子勇敢、坚强。

　　悲伤哭泣是每个人宣泄情感的一种方式，在释放后，要用各种途径来排解心中的创伤。不要消极地让孩子不要说，或不要哭。当孩子的心理承受力逐渐增强后，您会意外地发现孩子坚强了。

　　3.不要对死亡做不适当的解释。

　　比如说“死掉就像睡着一样”。有时孩子会害怕自己也在睡梦中死去。对孩子的解释应避免引起另一种恐惧。