上课犯困应该怎么办

上课犯困应该怎么办

　　导语：上课时想睡觉其实是一种消极怠学的体现，源于身体长期在单一刺激下而产生的疲劳，这时候可以多做一些课外活动，打打球，跑跑步，不要老窝在教室里，课余时间要利用起来，这对改善自己疲劳的状态非常有帮助。

　　1、做好知识上的准备——课前顶习

　　孔子曰：“温故而知新”，上课要接受新知识但也要温习旧知识，提前预习功课、下课都复习，可以提高上课学习的效率和专注度。由于学习知识点越来越难了，孩子学习又慢，很难赶上老师讲课的步伐，若是做好课前课后准备，那么上课就会更加集中注意力。

　　2、调动各个感官全神贯注听讲

　　课堂上要想集中注意力全神贯注地听课，不乱想，不乱动，不乱看，努力排除听课干扰，做到眼到、耳到、手到、心到;边看，边听，边想，边写，思维处于高度竞技状态之中。

　　3、积极认真地思考

　　“思则明，不思则暗”，意思就是要多思考才能聪明，课堂上的积极认真思考，就是要思考所学内容的来龙去脉，它与旧知识的`联系以及在实际中的运用。这样不仅能彻底领悟知识点，还有利于培养注意力的时间。

　　4、记好课堂笔记

　　要想提高注意力，建议记好课堂笔记，不仅有利于课后复习巩固新知识，同时培养记笔记的能力和上课注意力。学生在课堂听课中，要学会记笔记，这也是听好课，提高学习效率的一种学习艺术。