二月龄宝宝的睡眠时间

二月龄宝宝的睡眠时间

　　导语：睡眠质量对小宝宝来说真的非常重要，那二月龄宝宝的睡眠时间是怎么样的呢？下面是小编为你准备的二月龄宝宝的睡眠时间，希望对你有帮助！

　　二月龄宝宝的睡眠时间

　　两个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。白天，宝宝睡眠时间会短一些，通常还是会睡上3、4个小时。

　　对于2个月大的宝宝晚上的睡眠时间，宝宝并不是可以一觉睡到天亮的，还需要在晚间吃奶的。要是你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休，不要感到吃惊，也不要惊慌，这是一个很正常的现象。当他终于安静下来的时候，他往往可以睡上一个长觉。

　　当宝宝刚刚醒来时，宝宝通常会有一点哭闹。当孩子哭的时候，爸爸妈妈应该注意去安抚下宝宝，他会很快停止哭闹。爸爸妈妈们也可以让宝宝持续哭一小会儿，不要超过6分钟，宝宝一般会自己平静下来重新进入睡眠当中。

　　总的来说，两个月宝宝睡眠时间一般在15小时左右，爸妈注意观察宝宝的睡眠时间，以及白天玩耍的精神状态。若宝宝睡眠时间低于15个小时，宝宝白天玩耍的精神状态不错，爸妈也不用担心的。

　　两个月的'宝宝亲子游戏

　　1、喂奶搭腔：宝宝在吃奶时会吐出奶头，看着妈妈的脸，并发出咿呀学语声，实际上是期盼着妈妈回答。这时妈妈可以为宝宝轻轻哼唱，或者一边轻抚宝宝柔软的头发一边跟他说说话，都会鼓励宝宝主动的与您搭腔。这样，可以满足宝宝的交往需求，引导宝宝发音。

　　2、呼唤宝宝的名字：在日常生活中妈妈要随时随地的与宝宝说话，告诉宝宝他的名字叫什么，如：小胖就是你呀！你就是小胖呀！宝宝逐渐会用喃语和喊叫声回应妈妈的话。可以引导宝宝尝试用喃语声和喊叫声表达自己的情感。

　　3、抬头看物：在地上放一条毯子或大毛巾，让宝宝俯卧在上面，妈妈则在宝宝的前面拿一个漂亮娃娃，并用亲切愉快的话语引导宝宝抬头看。“宝宝抬头看看喽，好漂亮的娃娃呀！”可以加强宝宝颈部和肩膀的肌肉力量，同时锻炼宝宝前臂和肘的力度。

　　4、大龙球按摩：妈妈可以把宝宝趴放在大龙球上，双手抓住宝宝的双手，轻轻的左右和前后的摇晃，同时播放着好听的音乐，或者是有节奏的儿歌。这个游戏帮助发展宝宝的身体协调性，还会提高宝宝的平衡能力，等宝宝会走路的时候会很少摔跤呢。

　　5、节奏乐：宝宝听到铃声会很开心，妈妈可以将两个铃铛系在宝宝两个小手腕上，当宝宝手动的时候，就会发出叮铃铃的响声，宝宝听到声音非常的兴奋。妈妈可以拿起宝宝的小手轻轻摆动发出有节奏的声音，有些宝宝能够学会这个动作，他也会试图有节奏的摆动双手呢。

　　6、亲子阅读：多跟宝宝说话，您可以准备婴儿大挂图，虽然宝宝还不理解，但家长可以自编故事，引导宝宝去看着挂图，丰富知识、培养宝宝的好奇心。