七个月宝宝的睡眠时间

七个月宝宝的睡眠时间

　　七个月宝宝的睡眠时间一方面看他和其他同龄儿童睡眠时间相比，是不是差不多；另外一个方面还要看他睡得少是不是影响生长发育，而这方面更重要。接下来小编搜集了七个月宝宝的睡眠时间，欢迎查看。

　　七个月宝宝的睡眠时间

　　七个月宝宝平均每天睡眠时间是14个小时，这个时期的婴儿夜间能睡长觉，能持续睡6个小时。

　　在这个时期，宝宝的睡眠模式正在形成，是建立良好的睡眠习惯的黄金时期，大约坚持1～2星期就可以做到。睡前程序可以包括给宝宝洗个澡、按摩、换新尿布、读一两篇睡前故事、唱一支摇篮曲等。任何适合你家庭情况的睡前程序都可以，只要你坚持每天在同一时间、以同样顺序完成。

　　七个月宝宝的喂养要点

　　1、辅食多样化：有的妈妈担心宝宝营养摄入不全面，购买了很多“营养素”给宝宝。其实，除了母乳与配方奶中的微量元素，辅食的种类多样是重要保证。给宝宝补铁的最佳选择是深海鱼，其次是肉和蛋。因此，给宝宝添加的'食物，最好肉、菜、豆类都有，才能营养均衡。

　　2、添加锌辅食：预防宝宝缺锌，婴儿最好是母乳喂养，因为人乳中含有丰富的锌，而且易吸收。动物性食物中的锌含量高，易吸收；所以对宝宝适量添加富含各种微量元素的动物肝、蛋黄、肉末、鱼泥等辅助食品是非常必要的，只要坚持膳食多样化，合理安排食谱，一般可预防锌缺乏症。

　　3、辅食尽量少加盐：对宝宝来说，盐会增加肾脏负担，辅食要尽量清淡，尽管大人会觉得那样的食物没味儿。酱油也要少吃，酱油里不但有盐，还有一些细菌，宝宝的抵抗力还不足以对抗这些。

　　4、长牙食物：维生素A、D、C是构成牙釉质、促进牙齿钙化、增强牙齿骨质密度的重要物质；蛋白质、钙、磷是牙齿的基础材料。在出牙期间，乳类、排骨汤、菜汁、果汁是重要的辅助食物。另外，把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃，可以缓解宝宝因长牙引起的牙床不适。

　　5、宝宝吃得多：有的妈妈希望宝宝吃得越多越好，认为只有吃得多营养才会好，才会更聪明。其实吃的太多会造成婴儿肥胖，婴幼儿时期肥胖是成年肥胖的重要原因。肥胖不仅会使宝宝动作笨拙，限制了活动量，更会加重身体及脏器的负担，神经系统发育也会受到影响。

　　6、宝宝吃得少：当宝宝吃得少时妈妈也用不着太焦急，确实不想吃时少吃一些不会影响生长发育。倒不如让他们休息一下肠胃，等真正饿了宝宝便会主动吃东西的。

　　七个月宝宝发育指标

　　发育领域发育指标体重男婴6.7～10.3KG；女婴6.0～9.8KG身长男婴64.8～73.5CM；女婴62.7～71.9CM头围男婴约44.9厘米；女婴约43.9厘米

　　动作发育

　　1、能够将掉在地上的小物品捡起来。

　　2、俯卧时，身体能向后或向前匍匐移动。

　　3、能双手扶物，站起来了。

　　4、两只手各握一件小物品或小玩具，能往一起对敲。

　　心智发育

　　1、听到大人说“不许”的命令时，他能停下来正在进行的活动。

　　2、了解东西被藏起来时并不会消失。

　　3、会模仿不同的声音与发出一连串的声音，会晚咿咿呀呀呀个不停。

　　4、能解决简单的问题，如通过拉扯来拿到东西。

　　感官与反射

　　1、能注意到室内较小的声音，如表声等。

　　2、喂宝宝吃饭时说“张开嘴，啊～”宝宝也会模仿“啊～”。

　　3、会用眼睛追随快速移动的物品。

　　社会性发展

　　1、看见常抱自己的人，会晃动身体，笑眯眯地向前伸手要人抱。

　　2、看见别人吃东西，宝宝伸手想要，不喜欢的东西会推开。

　　3、会用动作表示欢迎、再见了。

　　4、会拍打、微笑并试着亲吻镜中的影像。