女生演讲稿

女生演讲稿

　　通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力，增强语言的感染力。在充满活力，日益开放的今天，用到演讲稿的地方越来越多，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，以下是小编精心整理的女生演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

女生演讲稿1

　　在我们怀揣着这一份激情时，以"携手努力、做个阳光、健康、勤奋、真诚的华师一女生"为主题的女生节已圆满落幕。女生节中徽记征集激发了女生们创新的思维能力，卡片送祝福为女生传去一份温馨，"20人21足"比赛展现女生活力与激情，校园风云女生评选为女生们搭建了一个展现自我的平台，心理讲座增添了女生们的自我防范意识，但这一切远未结束，将标志着一个新的开始。

　　生命的意义在于传承与创造，女性作为生命个体也不例外，历史的车轮中掠过我们眼前的有秋瑾、向警予、杨开慧、宋庆龄、卢莎?卢森堡、南丁格尔、圣女贞德、居里夫人等，她们是推动历史前进的伟大力量。正如马克思在致友人的信中断言："没有妇女的酵素就不可能有伟大的社会变革"。今天，我们也不乏杰出女性，吴仪、撒切尔夫人、邓亚萍、陈冯富珍等，她们每一位都特立独行，以她们的善良、美丽、智慧、独立，成就自己，改变世界，推动社会进步。

　　女性强大了，才有民族强大的未来。百年传承，作为中国崛起生力军的一份子，华师一女生的发展任重而道远。

　　做女生并不难，难的是做个真正的"阳光、健康、勤奋、真诚的华师一女生"。

　　健康是生命的基石。热爱生命的前提是珍惜健康，有了健康的体魄生活才会充满阳光，有了健康的生活，人生才会更加的完美。健康一旦失去，所有的浮华喧器将归于沉寂。

　　勤奋是成功的密码。如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明却无法弥补懒惰的缺陷。巾帼不让须眉，记住你成功的密码，勤奋！

　　真诚是沟通的桥梁。它是一把斩除冷漠、嫉妒与虚伪的利剑，让我们女生亲切、自然、可爱、可信。

　　创新是民族的灵魂。我们不应让我们的思想受到束缚，应尽全力放飞想象的翅膀，做每件事都要勇于创新， 这样才不辜负钱老的重托，希望我们中有诺贝尔得主。

　　阳光是成长的翅膀。人生不如意十之八九，弱者不是女人的别名，我们应该挺起腰杆做个阳光女生，要有一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心态，不仅给自己阳光，还舍得给需要你的人一缕阳光。

　　因为阳光，它会让你开心，催你奋进，让你忘掉劳累和忧虑；它会让你的头脑更加理性，给你安慰，让你有容人之度；它会让你对待生活更自然，面对人生更自信。

　　阳光之心态来之不易，它需要你丰富的生活阅历，充实的知识养分，积极的人生的态度，它需要你用修养之水浇灌，健康之石铺垫，勤劳之力扶持，真诚之心呵护。

　　亲爱的女生们，让我们携起手来，为做个阳光女生而努力吧！为我们是阳光女生而自豪吧！

女生演讲稿2

　　尊敬的老师、同学们：

　　大家好！我叫xx，今年xx岁，xx学校四年三班的学生，我演讲的题目是魅力女孩。很荣兴也很自豪能够站在这里参加这次演讲比赛，我也很珍惜这难得的机会，我会好好把握，展现自我，魅力无限！

　　什么是魅力？魅力是自身的个性、品格和才华的体现，生活在现在的时代生活赋予了我们女孩魅力，使每个女孩都散发着迷人的气息！

　　党的好政策，让我们女孩也能沐浴在和煦的春风里，让我们健康快乐的成长；党的政策好，让我们女孩也能变得自信，变得幸福，变得拥有自由，拥有快乐；党的好政策，为我们女孩构建了一个和谐的环境，也为我们女孩塑造自我提供了平台。我就是现时代的一个女孩，生活在现在的社会里我自豪，生活在现时代也是我充满的追求与向往，我用勤奋武装自己，用微笑面对挑战，用坚强挑战人生，用我的拼搏与努力去实现我美丽的梦，这就是我的魅力所在。

　　勤奋使我充实。从开始读书时，勤奋就一直伴随着我，似乎从未间断过，我可以用勤奋换来许多东西；优异的学习成绩、同学们羡慕的目光、老师的表扬的言语、父母的甜蜜的亲吻，那是一个幸福！

　　同学们有时夸我聪明，其实不然，要知道“勤能补拙是良训，一分辛苦一分田” 有几份勤学苦练,天资就能发挥几分，我每日日未出，鸡未鸣时就进入了学习状态，学习时对身旁的事视而不见,充耳不闻,完全沉浸在知识的海洋中，这样日长天久,锤炼了自我。我知道我要学习的东西很多很多，深奥的东西永远学不完，学无止境，一山还有一山高，但我会持之以恒，用我的勤奋去攻克一道又一道的难关，用我的勤奋去攀登更高的山峰。

　　微笑使我快乐。记得有一次，当我拿着带有刺眼分数的试卷，拖着沉重的步子回到家中，等待着家人的晴天霹雳向我袭来的时候，我看到的却是父母脸上那理解与鼓励的微笑，这让我紧张的心情顿时宽松了很多，但我从那微笑的眼神里却看出了父母的期盼，我的内心里也尤生一丝歉意，我羞愧的低下了头，这时我才明白或许不只是严厉的训斥才能解决问题，或许甜蜜的微笑更具魔力。

　　从那以后我学习更加自觉，成绩也一直稳步上升，我体验了微笑的魅力，从那以后微笑就常伴我的左右，无论遇到什么困难我都会微笑的去面对，微笑给了我和我身边的人无尽的快乐。也许应验了一句话；生活是一面镜子、你向它微笑它也向你微笑；伙伴们常对我说；“只要和你在一起就感到快乐、有你在、周围的空气都在微笑”。有了这样的赞誉，我更没有理由拒绝微笑了。微笑是幸福的诠释；微笑是挫折的鼓励；微笑就像阳光，

　　给大地带来温暖；微笑就像雨露，滋润着万物生灵。微笑拥有和爱心一样的魔力，他可以使困境中的人重新看到生活的希望。让所有的微笑、都轻轻地推开迷茫的心灵，前方的困难与艰辛，根本挡不住我那快乐的心情。微笑是每一个的权利，但愿我们的生活充满微笑。

　　生活的历练让我变得坚强。记得小时候因为不小心把腿摔破了，流了很多血，妈妈拉着我的手对我说；“孩子、要坚强”。然而她却哭了，至今我还深深的记得妈妈的眼泪。在家里、我是太阳、是父母的掌上明珠、我立志要成为坚强的女孩，因为我不愿看到妈妈再为我而流泪，我要用坚强来阻止母亲的眼泪，我不在为疼痛而感到可怕，我似乎一下子长高长大了。

　　我有“三大魅力”-----勤奋、微笑和坚强。勤奋留给自己、微笑赠予他人、坚强面对人生。我坚信我一定会走出一条阳光大道，我将用我的魅力点燃希望之灯，铺满鲜花之路，创造辉煌的明天，散发无穷的魅力！

　　谢谢大家！

女生演讲稿3

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家下午好，我是来自专业的，今天我要竞选的是女生部部长。

　　我的性格开朗大方、处事沉着，能够顾全大局。我有足够的自信与能力来胜任这一职务。首先，我有足够的工作热情。一名好的学生干部最首要的就是要有工作热情。因为热情是工作的原动力，拥有了热情才能主动服务于同学，拥有了热情才能成为同学门的朋友，进而成为老师的好助手！其次，我有丰富的工作经验，这两年里，我在几个学生社团中均担任要职，这使我感受到了协调合作的重要性，同时也让我把为同学服务视为自己的一部分。

　　下面谈谈我对女生部的看法吧：女生部顾名思义是为女生提供服务和帮助的综合性部门，同时丰富女生们的校园生活，加强女生与男生之间的交流。对于一所师范院校，女生部更是学生会不可或缺的一个部门，我希望能够通过我的努力帮助女同学们变得更加美丽、更加自信、更加乐观与坚强。

　　一转眼，在学生会整整度过了两年，还记得刚进学生会那段日子，学姐学长们让我感到非常的温暖；在那时自己在心理暗暗下了决心：等到我当学姐时，我也要用心去关爱大一的学弟学妹们，当副部的时候，感觉是完全不同的，我只想说这一年里你们同样带给了我太多太多的感动，当我见到一个男同学在晚会布场时累得连椅子都抬不动的时候，我告诉自己一定要对得起我们对学生会的这份感情。

　　今天能够站在这里竞选学生会的部长，心情非常地激动，如果我能够当选，首先我会做好角色的转化，作为一名部长不仅要做好这个部门的领导者、大家长，也要架起各部门之间沟通的桥梁，遇到问题后多和其他部长还有副部们进行沟通交流。除此以外，我会尽量将权力下放，要敢于放手让副部和干事实践工作，这样才能培养他们的工作和办事能力，使他们得到更多的锻炼，学生会也会更好地发展下去。

　　一直以来我都是一个比较细心的人，考虑问题比较周到，待人热心真诚。同时我有很强的责任心和上进心，我有信心能够胜任女生部部长一职，做好女生部的工作。希望老师和同学们给我一个为大家服务的机会，让我和大家共同努力把学生会办的更好。

女生演讲稿4

尊敬的各位招聘组老师、同学们：

　　大家好！

　　我叫小蚂蚁，来自xx的小树林，今天特来应聘＂朝阳学校＂的体育老师。没错！您没有听错，也没有看错。传统观念里，体育老师基本都是男性，而且身材体型也多是高大威猛、强健壮硕地，但这些形容词今生注定与我无缘。首先我是一名女性，享用不了这些形容词的厚爱。其次，我的身材和体型，基本达到了现代的审美及健康标准：身材匀称，健康丰满，素面朝天，笑容和煦。今天能走进体育老师的招聘会场，是因为我积极进取，兴趣广泛，热爱生活，热爱教育，热爱孩子。

　　体育，最朴素的理解就是对我们身体发育成长过程中进行的培育和养护活动或工作。只要活着，体育运动将伴随我们一生。然而一说到体育，我们脑海就会浮现出奥运会，世锦赛，全运会，青运会等各种体育比赛的精彩画面。没错！那是体育，而且是体育的焦点和热点，是高水平的顶级较量，属竞技体育。除了竞技体育，我们接触更多的是健身体育。那就是＂锻炼身体，增强体质＂。近年来，全民健身运动开展的如火如荼，城里乡下，男女老少的参与积极性和人数不断增加，自由自在享受着体育的快乐和健康，愉悦身心，强身健体。

　　我们小学阶段的孩子，身体正处于生长发育的起始阶段，是棵小芽芽，嫩苗苗，需要老师拥有更多的细心耐心和责任心，循序渐进地维护，引领和辅导，帮助孩子树立正确的健身理念、知识、方法，培养他们的毅力和信心，为今后身心健康发展打下坚实的基础。我没有接受过专业的体育课程训练，今天之所以来应聘体育老师，首先，小学阶段体育的内容和特点：跑、跳、翻、滚、转的技能和技巧，我能够把握和掌控。再有，我们的教育先贤孟子说“师者，传道、授业、解惑也。”现代优秀卓越地教育理念和操守，更要求老师言传身教、因材施教、有教无类。知识无界，各门各类的学科是融会贯通的，是一个庞大的知识体系，所以，作为一个孩子的妈妈，有着20年工作的历练，十多年做学生的经历，我！有信心，有热情作好一名小教体育老师。

　　人们都说教育事业是太阳底下最光辉的事业。是的，我深深知道教师工作的神圣和光荣，更知道他们常年累月的工作中，有的是更多得平凡和辛勤，今天我来这里是做好了足够的思想准备，本着不怕吃苦的劲头，不骄不躁，积极热情地投入到小教队伍中，帮孩子们栽种梦想，成就未来！

　　老师们、同学们：今天，非传统观念里的体育老师，接地气、妈妈级、好朋友辈儿的体育老师来了！你们还等什么呢？起立！微笑！列队！让我们向着操场，向着原野，向着阳光，出发！

女生演讲稿5

　　我是来自四（2）班的陈玮倩，本学期担任副班长的一职。今天我有幸参加学校大队委的竞选，感到万分的高兴。首先，我要感谢老师和同学们对我的信任，给我这次锻炼的好机会。

　　我是一个宽容、开朗的女孩。天生聪明灵活，热爱学习、乐于助人、关心集体，平时特别喜欢读书、写作、英语，我不仅各科功课学得好，而且在业余生活中爱好广泛，我先后参加了舞蹈、数奥、语文才艺等特长班的学习。我年年参加班级的艺术节比赛，跳舞和写字是我的强项，在比赛中也获得了不错的成绩，为班级争得了荣誉。由于我学习成绩优秀，爱好广泛，已经连续被学校评优秀学生。

　　从一年级到四年级，一直是班干部。聪明能干的我，不仅是班级的小管家，更是老师的得力助手。这不仅锻炼了我的组织能力，也锻炼了我的管理能力。我知道：加入大队委，既是一种荣誉，更是一种义务。如果我竞选上了大队委，我将以饱满的热情、顽强的毅力、踏实的工作态度，努力干好大队交给我的每一项工作。我将用热心为同学们服务，用真心做老师的得力助手。

　　衷心地希望大家能给我个机会，让我在这个舞台上发光发热。

　　谢谢大家！

女生演讲稿6

年青的友人们：

　　我是名丑女孩，在别人的眼里像只“丑小鸭”。美女孩不愿来亲热我，男孩子也很少来濒临我，更谈不上来“观赏”我。为此，我也曾懊恼过、哀伤过、自大过，但我毫不能人所难，由于谁人不爱好“美”呢？若过火地哀求别人说出“你很美”那句违心的话，那切实是笨拙的。

　　小时候，我不感到自己生得“丑”，过得挺快乐；后来才发现别人都在异样地看待我、轻视我；在学校，同窗不愿与我同桌；在工厂，工会举行文艺上演不我。走在大巷上，异性们见了我不屑一顾，有时还不屑一顾；亲朋见了我评头品足，同伴见了我指指导点，挚友见我了绕道而行……所有这些的起因只有一个：我长得“丑”。

　　我“丑”碍你什么啦？不吃你、不喝你、不穿你、不必你的，可你们为何这样鄙夷我、奢求我、讥笑我？我好难过！有多少个让人惊喜的日子，我都在泪水中渡过；有多少个让人浪漫的夜晚，我都在寂寞中度过。

　　有时候看着别人那迷人的雄姿，洒脱的风采，光荣的相貌，我好爱慕，总也去空想本人有朝一日变成一只“白天鹅”飞向蓝天。

　　有时候看到一个个错误都各自领有一位白马王子于春花秋月卿卿我我的好甜美，便也去胡思乱想有个完善的意中人能奇观般呈现。

　　有时候看到美丽女孩的一举一动、一颦一笑都像副优美的艺术品，便也像东施那样去模拟。然而，无论我怎么去效仿、去假装、去祷告，都涓滴没能转变我这残暴而又无奈的事实。我仍然是我——一个丑女孩。“上帝呀！你太不公正了，为何不给我一副姣美的面貌呢？”

　　可后来，有位十分英俊的女孩，很伤感地对我说：“要是我能生得丑就好了，也让我过上多少天安静的日子。”起初我还认为她又说风凉话来嘲弄我，此后我才发明：但凡那些生成丽质的女孩，大都生涯在风言风语之中，她们过得比凡人还要加倍的繁重，时时被无真个长短困扰着，有时还会有“红颜薄命”的危机。我庆幸：我生得“丑”。

　　从此，我就不再抱怨上苍的不公，学会了默默地与运气对抗。我便享受着这份难得的宁静，微笑着去开垦自己的寂寞。每当烦恼袭来时，我就去看看书、抄抄诗、作作画、练练字、听听音乐、写写札记，终日使自己不停地繁忙着。百无聊赖时，我就出门逛逛，去吹吹天风、观观野景、听听鸟鸣。文学艺术不嫌我丑，它们，成了我的诤友。

　　既然是一条孱弱的小溪，就别想像苍海惊涛拍岸；既然是一棵无名的小草，就别想—像大树伟岸参天；既然是一只海洋行走的动物，就别想像雄鹰那样神气狂妄；既然性命只属于地平线，我就甘原平常。是慧星也要一闪，是昙花也要一现，是小雨也要把莽原变成绿洲，让燕子去弹唱明媚的春天。经由几年的苦心磨砺及苦心孤诣，小小的我终于有了一束微笑了，固然并非粲然。当我有篇文章在报刊上发表时，当我有几幅字画作品在异地他乡展出并获奖时，我的心境那是何等的冲动、何等的舒服又是何等的甜蜜啊！在孤寂的生活中，我终于找到了一份寄托，寻到了一缕慰藉，也找回了一空虚而又簇新的自我。在今天，我会说：“我丑，也自有我的风骚！”兴许丑女孩，真的不用叫苦。

　　当初我不再孤寂，悄悄地等待着——期待一个热情的男孩来叩响我爱的深闺，给我脸上增加一抹春天的欢颜；等候他为我筑起一座充斥爱的小屋，当我跋涉旅途疲乏时，就栖身进去，让他那暖和的抚平我这么褶的人生。我信任，丑女也有她的风流。<1>；

女生演讲稿7

尊敬的各位评委、亲爱的同学们：

　　大家晚上好！我是来自xx学院的xxx，很荣幸今天依然可以站在这里与大家一起分享铿锵玫瑰的豪情，巾帼不让须眉的霸气！所以我今天演讲的题目就是《阳春三月颂巾帼》。

　　茫茫长江，浩浩泰山，说一曲巾帼的神采飞扬，讲一段三月的无限春光。都说女子柔情似水，美丽动人，而我想说的是女子的柔情里满是激昂的热浪，蓬勃的朝气。 西方女性主义者认为：女人不是生来就是女人，而是逐渐变成女人的。女性并非天生的弱者，木兰挥手一别，从此万里赴戎机，关山度若飞。我们能不称颂这女子的英勇气概？我感慨于万千女性的自我崛起与升华，想当年武媚娘以67岁高龄君临天下，誓言如火的巾帼一路浩荡。在这万物复苏的春天里，来歌颂伟大的女性，来激励当代女大学生当有巾帼不让须眉的霸气！但是亲爱的同学们，你们有没有想过这样一个问题，当你们在讲述伟人事迹称颂他们的时候，你们是否忽略了我最应该称颂的女性呢，那就是我们身边的母亲。她们任劳任怨，做最平凡的事，做最简单的工作，却撑起了我们家庭的半边天。我们的母亲才是当之无愧的巾帼英雄！

　　自古巾帼半边天，纵横四海无惧无悔，阳春三月颂巾帼，春暖花开风情壮美！

　　谢谢！

女生演讲稿8

各位老师，同学：

　　大家下午好，我是来自XXXX，同时也是院学生会女生部的一名干事。今天我要竞选的是女生部部长一职。

　　进入女生部已经有一年的时间了，我从刚开始的什么都不懂，什么都不会的一个新手成长为能够独当一面的学生会的一员，其间经历了很多，也学会了很多。可是，这些都离不开老师和学长学姐们的教导，我要感谢老师和学长学姐教会了我如何待人接物，如何组织活动，如何更好地为全院的学生服务。

　　在这一年的时间里，我和女生部的部员一起举办了院短剧小品大赛，自主讲堂比赛，感动经院人物评选等等一系列的活动。还和我部组织的啦啦队一起为经院的运动员加油助威，在新星杯，三好杯还有运动会中发挥了不可替代的作用。这些活动让我学会了如何写策划，如何宣传，以及有了一些举办活动的经验等等;让我看到了作为学生会的一员，肩上有的责任和义务;让我变得自信，有能力。我们女生部就像一个家一样，在这里，我感受到了学长学姐对我的关心，部员之间的团结。所以，今天，我要竞选部长一职，以便更好地为这个大家庭服务，为全院学生服务。

　　我深知成为一名部长，是一种荣誉，更是一种责任。我知道这条路上将会有许多挑战，但我自信我有能力担起这副担子，因为我的热情，我的毅力，我实事求是的工作态度。而学生会更是一个为全院学生服务的组织，学生会里的每一位成员既是普通的学生，又要多一份责任，全心全意干实事，真心为大家服务。

　　如果今天我有幸能担任部长一职，我将进一步加强自身修养，努力提高和完善自身的素质，用一颗凝聚的心，将大家汇集在一起，以彼之长补己之短，这样不仅仅能够提高整个部的自身能力，而且更能让每个人感到一种家的温馨感。第二，发展一个适合女生部举办的特色活动，如礼仪比赛等，使我们部能为经院做出更大的贡献。还有，通过举办女生节等一系列活动，展现当代女大学生的风采，提供女大学生活动的舞台;第三，继续发挥我们部的特色：也就是啦啦队，让每一个队员都能在运动场边喊出来，为我们经济学院的运动员加油助威。而我也要起到带头作用，能调动起全场的气氛。

　　最后，也是我将一直为之努力的目标，在工作中不断坚持创新。积极创新一直时代的主题，对我们学生会工作来说也同样重要。比如说在女生文化节中，增加一些新的活动，新的创意来使活动举办的更有意义，吸引更多的同学来参加。以上就是我的工作计划，当中还有很多不足之处，但是我们都是在不断学习与实践的过程中进步的，拿破仑曾说过：不愿当将军的士兵不是好士兵。我立志成为一名出色的领航员。所以我真诚地希望各位老师能给我一个锻炼自己，展示自己的机会!

女生演讲稿9

　　各位来宾，各位女士，想成为最有魅力的朋友吗？

　　你们好！ 大家会鼓掌吗？

　　大家知道手掌的掌怎么写的吗？对啦，是一个“高尚”的“尚”下边加一个手字，我们可以理解为：给予别人掌声呢。是一种高尚的行为：在这里我再告诉你们一个小常识，对你们有一定帮助，每天击掌十分钟，会延长寿命1秒钟，你们不要笑，这可不是天方夜谭，是有科学根据的，因为我们的手掌掌心部位包含的与我们身体内部器官相应的反射点。

　　如心、肝、脾、肺等。那么在我们用力击掌的时候呢，我们就会刺激这些反射点，加速身体内部器官的功能运作，从而达到健身、活血、延年益寿的功效。那么你们想不想身体健康呢？那就不要吝惜你们的掌声，来啊，让我听一下你们的热烈的掌声。 外面健康与魅力的概念

　　欧美等很多发达的国家对女生健康多魅力的概念定义为：当一位女性具有四种情况才称之为完美女生，极品女生：哪四种呢？身、心、性、灵四者的和谐与统一即：身体状况，心理建设，性格与性生活。灵魂和感悟。有人把女生分为四等：

　　一等女生，家里称霸；

　　二等女生：在家吵架；

　　三等女生：家中挨打；

　　四等女生：煤气自杀。

　　做第一等：错。第二等：更错。我刚才不是说了吗？我们要做极品女生，完美女生。大家同不同意，同意请给我一点掌声，同时也延长你一秒钟生命。

　　那么我想问你一个问题：漂亮等于魅力吗？是谁回答的，工作人员给颁一个化妆包。我想问你一下，魅力是什么？ 魅力是自信：

　　有人跟我说：自从结婚以后，自己感到信心越来越差，自信心在逐渐衰竭。我要告诉大家，魅力是一种什么样的东西，魅力是一种生命的感悟；魅力是种对自信、风采、内涵的诠释；魅力是一种让男人沉迷、愿意为之付出一切东西；魅力是一绕梁三日的余味，是让老公如痴如醉，让别的男人流口水，让别的女生羡慕得得红眼病的东西，如果没有魅力，可不可怕？

　　我们经常在谈张曼玉，林青霞，玛丽莲·梦露，索飞娅·罗兰。我们被她们的魅力所倾倒，我们在想啊想，什么时候我们也能像她们那样光彩夺目，魅力四射呢？其实你没有想到你的魅力吗？当你第一次接到第一束鲜花的时候，当你第一次披上婚纱的时候，当你第一次成为女生时候，当你第一次做妈妈的时候，你征服了你老公，你征服了全世界，你能说你没有魅力吗？魅力是你自己内心的体会与感悟。

　　确实漂亮不等于魅力。

　　人对年龄的变化十分敏感。尤其是女性，一进入30岁，常常会有种无可奈何，花落去的伤感。当往日的丰润，窈窕消失，松驰的皮肤和道道的皱纹构成新的年轮时候，这些妇士昨天的自信，勇气，激情也会烟消云散，荡然无存。

　　漂亮可以让人爱一时，魅力女生可以让人爱一世。

　　到底什么才是真爱，夫妻靠什么才能维系住感情。越来越多的家庭在面临情感危机。

　　提问：中国女生都在做一件什么事？勾引别人的丈夫？为什么？

　　在外：每个女生每天都化着漂亮的妆，穿着美丽合体的衣服，挎着时尚的包，穿着靓丽的鞋，洒着淡淡的香水。当她走过你身边的时候让你忍不住深吸几口气。这么漂亮的女生让别的男人流口水。让别的女生红眼病，她们走出家门去上班、逛街。

　　在家：回家以后穿着破旧的衣服，毫无美感的拖鞋，头发乱糟糟的,面色腊黄晦暗毫无光泽，整个人的形象就是标准的黄脸婆。老公回来晚了，又主动找碴：“你看看你美国头、法国腰、印度鼻子、香港脚、人不人，鬼不鬼，只有一个脑袋两条腿。”晚上睡觉的时候，脱了破旧的睡衣，身还是穿着破旧的内衣，由于内衣的不合体导致了脂肪严重流失，身材严重变形，男人的变心缘自女生变形。男人仅留的那一点点激情也荡然无存。

　　丈夫的心态：在家里面对的黄脸婆，在外面每天面那么多美丽女生会做怎样的比较。外面的女生温柔，体贴善解人意。三十多岁的男人在很多少女眼中成熟，事业有成，有社会经验这些都成了吸引少女的优势。男人在家里得不到温情和激情，那么他能不变心吗？

　　做女生容易吗？广东人有一句俗语“好就女人，唔好就累人”一语道破做女生的不容易和艰辛！

　　其实女生很脆弱，只需要一个坚实的肩膀，一个关怀的眼神，一句问候的话，一个避风的港湾就够了。我们走过人生第二关，成家生子面对着社会的竟争压力和女生亚健康，还要照顾老公和孩子。面对的邻居没完没了闲言碎语。是楼梯过道里散着异味的垃圾，是办公室里勾心斗角，是凡人不能超越的各种缺陷。为了家庭、孩子女生们付出牺牲再大，我们也在所不惜。可是我们得到了什么回报。最可怕的是尴尬的婚姻，老公不再像以前那样温柔体贴，关怀入微。老公不理解，把我们当作黄脸婆，他们会说我们赶不上潮流，跟不上形势；他们会说你怎么这么市侩，这么庸俗，没品味。

　　所以我们想一想我们平时为了老公，为孩子，为家庭劳累，有多少人能够善待过自己。如果你不尊重你自己，没有人会尊重你，如果你不善待自已，没有人会善待你。如果你不能显示你的魅力，就相衬你的平庸俗气。只有善待自已的女生，别人才会善待你，不会善待自已就无法展现你自己，把握你自己。所以，我们逛街买衣服、做美容、奔事业、练健美、这种做的目的是为了对一个男人的爱。在爱上了之前，是为了寻找这么一个男子。在爱上了之后，是为了更好地爱这个男子。大家说是不是？

　　让我们勇敢面对挫折、痛苦、疾病与衰老。是的，我不怕衰老！对着镜子里有皱纹的脸，我不怕别人怎么说，既然衰老是自然规律，我干嘛自寻烦恼，我改变不了规律，但我可以经常保养。

　　它，我可以使我的笑容更自信，我不一定很漂亮很有品味。我深深懂得幸福家庭的经营之道。我知道对于女生来说，拥有理解别人的能力其实是最重要的。在家里丈夫欣赏，而在孩子那里，我不仅仅是一个母亲，还是一个很好的朋友。聪明的女生是一个都懂得在家在外都施展魅力的聪明女生。

　　中国女生一直认为结婚就已找到了长期饭票。中国人一结婚就认为走进了爱情坟墓。在座的各位有没有看过《围城》，城里的人想冲出来，城外的人想冲进去。其实结婚是一个新的开始，并且要学会情感储蓄。任何人都有自己的感情帐户。

　　结婚前：

　　A、约会前打扮自己

　　“女为悦己者容”每次约会女孩子都会使尽各种解数把自己打扮得漂漂亮亮。有时会望着柜子的衣服挑选扔了一地衣服。

　　B、互相原谅

　　恋爱时看到的都是对方的优点，以把他的蛮横不讲理大男子主义当成一种优点。

　　C、制造浪漫

　　花了两个月为他打了一件毛衣，只为了在生日那天让他穿上暖暖的毛衣，渡过寒冷的冬天。他会在寒冷的冬天用棉衣捂着糖炒板粟在寒风呼啸的街头等你下班，只因为你喜欢吃热的板粟。

　　婚后：

　　A、再也不打扮，要打扮也是打扮给别人看。觉得都已经结婚了在没有必要再打扮了，什么都无所谓了。在家素面朝天，在晚宴上风情万种判若两人。

　　B、不注意修养

　　不再是前那个柔情似水的女子，现在每说的一句话就像一枚钉子。 婚前都是往帐户存钱，对方对你的喜欢多1分就在储蓄。婚后双方的争吵，在向银行取钱，当你银行的钱不够，就透支，宣布破产。也就意味着婚姻走向死亡。银行钱多就代表富裕。

　　人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，造成永远的伤害，如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果

　　帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空 举例：如果你老公有了外遇，你会原谅他吗？

　　我有个朋友，她和他老公是同学从小一起长大两小无猜，青梅竹马。一直恩恩爱爱没见他们红过脸吵过嘴。

　　婚后七年，有一天她打电话过来跟我说：他老公最近不对劲，在外面找了女生了。请她原谅，她也明白老公是一时糊涂，但心理总觉得不舒服，觉得老公脏、恶心.我跟她说,现在想想你与他之间还有什么,她说恩情、爱情都没有了，但他毕竟是孩子他爸，还一丝亲情。

　　我说如果你还想维持这个家的话，你就应该调整。她问怎么调整？我说，他与你现在像左手摸右手，没有感觉，所以你可以去做个发型，买件新衣。她说这我能做到，但过不了心理那关。我又说，如果找女生是你儿子，你愿意原谅他吗？她想了一会说：“会”。我说那么你就不能想他只不过你的大儿子罢了！

　　只要你愿意，每一个女性都能成为魅力女性，只要你能亮出你自己，不断地调整自己的状态，愉悦自己的身心，你就是一个健康的女生，魅力的女生，时尚的女生，完美的女生。

女生演讲稿10

亲爱的各位朋友：

　　大家好！

　　今天我演讲的题目是《努力的你最美》

　　张小娴说过“落落大方的追求美丽，无论物质或是精神，那是女孩的权利。成长是不断的付账给命运，承担你可以负担的起的，获得让你长大的伤痛和美丽。”。

　　我们大部分的女性朋友，都认为漂亮的脸蛋，精致的衣裳，绝妙的身材就是一种美，虽然我不属于外貌协会，但也不反对这种观点，只是我更加觉得，努力奋斗的时的你，才是最美的你。

　　也许你是位医护人员，每天要不停地穿梭于各个病房之间，随时准备应对各种突发情况。夜班对你来说是家常便饭，每个夜班下来，你都是心力憔悴，满脸的疲惫不堪，但为了别人的生命安全，牺牲自己青春的你，最美！也许你是位交警人员，每天顶着炎炎烈日，指挥交通。所有的女人，都希望自己肤白貌美，可你却成了最健康的自然色，但为了城市的交通秩序，不辞辛苦的你，最美！也许你是位公司的职员，每天要处理各种文件，加班加点已成为常态。你甚至忙的家庭、孩子顾不得，每天回到家只想瘫坐在那里，但努力挣钱养活自己的你，最美！也许你是路边卖早点的大姐，也许你是街头水果摊的大妈。。。但无论你是谁，只要你努力的去奋斗，努力的自食其力，你就是最美的自己！

　　或许，有些女性同胞会认为，反正是女人，为何要出去抛头露面，挣那个微不足道的工资，倒不如在家相夫教子，老人们时常也会说“做得好，不如嫁得好。”，这些都是对女性的亵渎，是封建社会的迂腐思想。作为新时代的女性，总得有自己的目标，若整日在家，就算如今的网络很发达，你恐怕也已跟不上时代发展的潮流，就算你每天穿的光鲜亮丽，你也不及那些努力奋斗女性的分毫。纵观从古至今的女流之辈，凡事被人们歌咏传唱的，都是那些努力上进的女性。从第一任女皇武则天到驰骋沙场的穆桂英再到今天的香港领导人林郑月娥，她们都主宰了自己的命运，为人生努力奋斗！

　　虽然你没有像她们一样的雄心壮志，但是你也要有自己的思想，自己追求的东西，为自己努力一把。漂亮是你的资本，但却不是你拿来炫耀的资本，你必须努力让自己在社会上立足，让自己变得独立。做一个努力的女子，不倾国，不倾城，只倾自己所能，过自己想要的生活。

　　永远不要低估了自己，相信自己的能力，努力的你，才是最精致、最有魅力的你！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

女生演讲稿11

尊敬的领导、各位评委、兄弟姐妹们：

　　大家好！

　　百花盛开的五月，迎来了我们自己的节日。此时此刻，我的内心涌动着一股无言的欣喜，在这里，我将同姐妹们一起唱响天使的赞歌。今天，我演讲的题目是：“爱岗敬业，生命因我而精彩”。

　　护士的工作是平凡的，但它同时又是神圣的，因为它是健康的使者，是生的希望。“三分治疗，七分护理”——姐妹们，我们的奉献是何等重要！作为一名白衣天使，面对患者渴求的目光，我们义无反顾；面对工作的一惯平凡，我们从容不迫；面对肩负的神圣职责，我们兢兢业业；面对时代的召唤，我们一往无前。

　　朋友们！你知道天使称号的背后有多少人在无私的奉献。曾几何时，我们的英雄们放弃了万家团聚的日子奋战在“非典”第一线；曾几何时，我们的天使们全无了生物钟的作息规律，奋战在抗击“甲流感”的第一线；曾几何时，我们的白衣战士们不怕脏和累，冲锋在地震灾区、拯救生命的第一线。“燃烧自己照亮别人”—— 南丁格尔精神在华夏大地发扬光大永恒。我是一名护士，我看到了护士的价值，体会到了平凡中的伟大，选择了这一行，我无怨无悔！如果说，无私奉献精神是白衣天使永恒的追求，那么，爱与奉献就是我无悔的选择！

　　我是护士，我知道，身上肩负的责任有多神圣。我知道，我的爱能减轻病人的疼痛；我知道，我的微笑，能滋润患者的心灵；我知道，我的真诚，会承载千万个家庭健康平安的希望！我要感谢我的职业，是它让我懂得了如何珍爱生命；我要感谢我的职业，是它让我理解了什么是平凡中的伟大；我要感谢我的职业，是它让我明白了奉献才会让我更加美丽。

　　踏着春天的脚步，在欢庆“5，12”护士节到来之际，在这里，在妇产医院，我庄严宣誓：

　　我将永远忠实于护士事业；

　　我将尽全力为患者提供最佳的服务；

　　我将遵守诺言保护他人的隐私权；

　　我将成为医生忠实的助手；

　　我将不断地提高自己的业务水平与技能并灵活运用！

　　不管何时、何地，我将热情主动的为需要我护理的人服务！

　　我将为全人类的健康与幸福而努力奋斗！

女生演讲稿12

　　大家好！

　　我是来自09**专业的***，首先能够站在这个讲台上，参加本次换届大选，我感到荣幸之至，怀着无比激动的心情，我将竞选女生部部长这一职务。

　　转眼间在女生部已经工作了一年了，我深深地明白女生部作为一个服务女生的团体，它是一个提高我工作能力的地方，在此过程中，我不断告诫自己，任何困难，任何挫折，一定要坚持到底，不断提高自己对工作的胜任能力。

　　在班上我担任的是某职务，成功地策划并组织了各种活动，所以我还是具备一定在管理和组织能力的，而且还很荣幸地获得了“优秀班干部”的荣誉称号。作为一名女生，我更加懂得女生的心理，了解他们的想法，更知道她们需要什么，喜爱什么，所以我坚信我完全可以胜任女生部部长这一职务。

　　说到这里，我想提提我们部今年的新干事，在刚刚结束的“3+2”篮球赛上，他们积极热情，做事勤恳踏实，我为他们感到欣慰，更为他们感到骄傲，我认为一个团队最需具备的是一颗凝聚的心，这样一个团结的队伍才会有出色的工作。我崇尚的团队管理理念是“制度+情感”，首先，我觉得团队建设的关键是要将团队建设成一个富有生命力的团队，这样的团队应该有一定的自觉性，也就是需要自觉地遵守一定的制度；其次，一个人的力量是有限的，一个团队的力量是无上限的，我认为，一个团体只有团结才能将其优势发挥到极致，所以，我会将女生部打造成一个极具温馨感的家。我不是在说空话，我会用

　　我的能力和热情去实现我的诺言。

　　当然在工作中，我也出现过错误，但我敢于面对，我决不允许自己在同样的地方跌倒两次，其实我对女生部的工作设想了很多。

　　我院是个小院，但是我院在安农大的学术领域方面却有着举足轻重的地位，所以我们要在其他方面也努力提高地位。

　　我院经常举行一些活动，有校领导、企业领导出席时缺乏专业的礼仪队，每次都是靠一些业余的学生会成员，所以我想让女生部从此负责起培养和管理学院的礼仪队，我们可以从礼仪协会邀请专业人士为我院礼仪队做培训，同时礼仪队会定期上课辅导相关知识，只要学院或学生会有活动需要礼仪队，可以找队长商量具体的工作，然后下达工作到队员。让我院在各种活动中，不管在风度还是热情度方面都能远远超越他院，成为我院一道亮丽的风景线。

　　同时，我们也会举办各种讲座、活动为女生朋友们介绍更多的礼仪、举止等方面的知识，让我院女生更具魅力，在众人面前超凡脱俗，让动科院女生的高贵气质撑起我院的半边天。

　　此刻这一切都是设想，我不敢在此保证我以后的工作将如何完美地完成，与其在这说得天花乱坠，倒不如全心全意地投入到实际工作中去，把该做的事做好，把该完成的任务完成。说到这里，我想起了结束不久的体育舞蹈大赛和迎新晚会，那段时间几乎所有的工作都堆在了一起，班级的事、学生会的事、体育舞蹈大赛还有迎新晚会，所有的事让我整天忙得顾不上吃饭，当时，我曾疲惫地想抓狂，但是我一次次地安定自己，该来的总是要来的，倒不如今天好好准备，好好规划和

　　思考，怎样让明天过得更顺利，所以面对这一切困难，我都坦然面对，也让自己的能力得到进一步的提升，在此我要感谢一直在背后支持我的室友们和朋友们，谢谢你们的支持。说这么多并我只是想让大家知道一点，只要是我想做的事，再难再苦再累我都会尽力让她完美落幕，而这一切都源自我的执着和坚持。

　　作为一个部长，它不仅仅是一种荣誉更是一种责任，一种对成员的责任，一种对学生会的责任，一种对学院的责任，更是对自己的责任。但我坚信，我的能力和热情，能够扛起这个重担，因为我有支持我的同学和朋友，所以我希望老师们也能够相信我，给我一个机会，我会让女生部的明天更加多彩多姿，让我院女生的生活更加灿烂夺目，让动科院的半边天永远高擎，当然如果老师和同学们认为我的能力还不够，我也会毫无保留的为学院奉献我的智慧，因为我们都是动科人。

女生演讲稿13

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好，我是xxxx，很高兴今天能够站在这里，我今天要竞选的职务是：xxxxxxx学生会女生部部长。

　　女生部，不得不说到的是女生，一个女孩子，或者这样说，一个人，在和别人见面交往中，第一印象很重要，第一印象并非总是正确，但却总是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的过程。第一印象主就要是根据对方的表情、姿态、身体、仪表和服装等形成的印象，那么就要说女孩子要给人什么样的第一印象，首先要从服装说起，得体大方，这都是我们的常用语，而我个人认为只要不是礼服配板鞋这样怪异的搭配，或者内衣外穿，我们都能穿出得体的衣服，不需要怎么绞尽脑汁，看着舒服就可以了。但是女孩子有一点很重要，就是高跟鞋，高跟鞋能使女性步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，使女人的站姿、走姿都富有风韵。所以女孩子，无论喜不喜欢都要穿高跟鞋，都要穿。玛丽莲梦露曾说：“虽然我不知道谁最先发明了高跟，但所有女人都应该感谢他，高跟鞋给我的事业有极大的帮助。

　　我们开始不习惯穿的时候可以一周只穿几次，穿矮一点的跟鞋，这是培养女孩子气质很关键的一步，气质不是与生俱来的，而高跟鞋就可以增加了女性高贵典雅、雍容华贵的气质和风度。即便平凡的女子穿上高跟鞋也会陡增几分贵族的气息，这种贵族气质往往可以给人以耳目一新超凡脱俗的感觉，我最开始穿高跟鞋的时候，觉得特别痛苦，想哭的心都有，脚磨出很多泡，那个时候，我都在想，不穿了，帆布鞋挺好的，但是第二天，我妈妈让我在受伤的地方贴胶布，继续穿，我说，我不需要增高，我妈妈说，你现在可以穿运动鞋，但是你不能穿它过一辈子，因为将来你还有很多场合需要高跟鞋，需要用它提升气质，一个女性，连高跟鞋都忍受不了，她还要说我将来可以成为什么，谁信呢？连这点痛都忍受不了，她还能做什么，后来，我还是乖乖的.穿上了，而且我发现我的气质就是这样慢慢的提升上来的。女孩子得为自己负责，从气质，从仪容开始。

　　我以前就喜欢研究色彩及颜色搭配，这一点在女生部的生活中以及实践中产生重要的作用，比如彩妆搭配，服装搭配，舞台妆、生活妆、而舞台妆是要凸显舞台特色，及舞台效果，这就需要根据不同的需要搭配不同的颜色，而生活妆就是要扬长避短，改善人的外部形象，让人变得更美。生活妆可以按照个人的意愿、审美情趣来自我设计，它对化妆品的使用和化妆技法的要求比舞台妆简单，容易被一般人接受。女孩子可以不化妆但不能不会化妆，作为女生部的成员，出席任何活动，都代表着女生部的形象，对化妆的美感要求很高，我们要突显的就是女孩子的美，所以会化妆也是很重要的。

　　我在女生部工作近一年的时间了，在此期间，我参加了很多活动，如主持人大赛，助学义卖，xxxxxxxx分站赛等很多活动本人也是学通社广播站的一员，曾在很多场合出任主持人这一职务，如血站献血。

　　宣传第三站——南院站，xxxx学院班级篮球联赛冠亚军争夺赛，心理部心理优秀委员评选，xxxx学院趣味运动会，xx校园歌手大赛海选，xxxx学院辩论赛主席等，大部分场合都是要穿礼服的，而这就要求服装，和化妆技巧，首先，主持人的妆容不同于生活妆，属于舞台妆又与其有些区别，要贵而不俗，美而不艳，在这些活动中，对服装搭配技巧，饰品搭配技巧及妆容都有很好的提高。

　　前面总是说服装，化妆，也许有的人说这是外在的，不需要怎么重视，那么我就要说，过度的重视内在而忽略外表，也是一种肤浅的行为。外在美更有机会留下第一印象。信息时代，眼睛是经济的产物。不把第一印象重视好，人们还怎么信任你，和你合作。

　　女生部是一个形象单位，除去协助其他部门时，重要的就是出礼仪，我们平时把培养气质、塑造形象的工作做好，到需要的时候也能临危不乱，充分发挥我们的作用。

　　我特别喜欢两种花，一种是红掌，另一种是向日葵。每当太阳升起，向日葵就会朝着太阳绽放，倾其一生的追求光明，而我也要做一棵向日葵，追求光明，其实人的一生，应该就像一棵向日葵。最初是种子，发芽后追着光明而奔跑，为自己的梦想而拼搏，去做那个逐日的夸父，去做那一生向阳的向日葵，我此刻来参加竞选就是努力拼搏，完成我的理想，实现我的价值。我来竞选女生部部长，抛却客观因素后，还有一个原因，我刚刚说过我喜欢的花其中一种叫红掌，红掌的花语是————热情，我就是带着一份热情来参选的，我不觉得我是什么出色的学生，唯一信奉的就是天道酬勤，只要踏实肯干，努力工作。我就是带着这股热情坚信只要努力，铁树都会开花。而我也正因为我喜欢这个职位，我想要利用好这个职位，认真管理事物。我也觉得我可以做好，我会做的更出色，因为我会用我努力的付出证明我适合这个职位。要在管理的同时能让同学顺心顺意，在履行自身的义务的同时，保证和同学们间的和睦生活，让友谊长存，所以希望大家能给我这个机会，给我一个表现自己的机会，让大家看到我的特点，让你们知道选择我是没错的。我希望我能带着这份热情继续在学生会工作下去，让这份热情传递梦想，让梦想点燃热情，谢谢。

女生演讲稿14

各位老师，同学们：

　　大家好！

　　我是来自xxx，首先能够站在这个讲台上，参加本次换届大选，我感到荣幸之至，怀着无比激动的心情，我将竞选女生部部长这一职务。

　　转眼间在女生部已经工作了一年了，我深深地明白女生部作为一个服务女生的`团体，它是一个提高我工作能力的地方，在此过程中，我不断告诫自己，任何困难，任何挫折，一定要坚持到底，不断提高自己对工作的胜任能力。

　　在班上我担任的是组织委员，成功地策划并组织了各种活动，所以我还是具备一定在管理和组织能力的，而且还很荣幸地获得了“优秀班干部”的荣誉称号。作为一名女生，我更加懂得女生的心理，了解他们的想法，更知道她们需要什么，喜爱什么，所以我坚信我完全可以胜任女生部部长这一职务。

　　说到这里，我想提提我们部今年的新干事，在刚刚结束的“3+2”篮球赛上，他们积极热情，做事勤恳踏实，我为他们感到欣慰，更为他们感到骄傲，我认为一个团队最需具备的是一颗凝聚的心，这样一个团结的队伍才会有出色的工作。我崇尚的团队管理理念是“制度+情感”，首先，我觉得团队建设的关键是要将团队建设成一个富有生命力的团队，这样的团队应该有一定的自觉性，也就是需要自觉地遵守一定的制度；其次，一个人的力量是有限的，一个团队的力量是无上限的，我认为，一个团体只有团结才能将其优势发挥到极致，所以，我会将女生部打造成一个极具温馨感的家。我不是在说空话，我会用我的能力和热情去实现我的诺言。

　　当然在工作中，我也出现过错误，但我敢于面对，我决不允许自己在同样的地方跌倒两次，其实我对女生部的工作设想了很多。我院是个小院，但是我院在安农大的学术领域方面却有着举足轻重的地位，所以我们要在其他方面也努力提高地位。

　　我院经常举行一些活动，有校领导、企业领导出席时缺乏专业的礼仪队，每次都是靠一些业余的学生会成员，所以我想让女生部从此负责起培养和管理学院的礼仪队，我们可以从礼仪协会邀请专业人士为我院礼仪队做培训，同时礼仪队会定期上课辅导相关知识，只要学院或学生会有活动需要礼仪队，可以找队长商量具体的工作，然后下达工作到队员。让我院在各种活动中，不管在风度还是热情度方面都能远远超越他院，成为我院一道亮丽的风景线。

　　同时，我们也会举办各种讲座、活动为女生朋友们介绍更多的礼仪、举止等方面的知识，让我院女生更具魅力，在众人面前超凡脱俗，让动科院女生的高贵气质撑起我院的半边天。

　　此刻这一切都是设想，我不敢在此保证我以后的工作将如何完美地完成，与其在这说得天花乱坠，倒不如全心全意地投入到实际工作中去，把该做的事做好，把该完成的任务完成。说到这里，我想起了结束不久的体育舞蹈大赛和迎新晚会，那段时间几乎所有的工作都堆在了一起，班级的事、学生会的事、体育舞蹈大赛还有迎新晚会，所有的事让我整天忙得顾不上吃饭，当时，我曾疲惫地想抓狂，但是我一次次地安定自己，该来的总是要来的，倒不如今天好好准备，好好规划和思考，怎样让明天过得更顺利，所以面对这一切困难，我都坦然面对，也让自己的能力得到进一步的提升，在此我要感谢一直在背后支持我的室友们和朋友们，谢谢你们的支持。说这么多并我只是想让大家知道一点，只要是我想做的事，再难再苦再累我都会尽力让她完美落幕，而这一切都源自我的执着和坚持。

　　作为一个部长，它不仅仅是一种荣誉更是一种责任，一种对成员的责任，一种对学生会的责任，一种对学院的责任，更是对自己的责任。但我坚信，我的能力和热情，能够扛起这个重担，因为我有支持我的同学和朋友，所以我希望老师们也能够相信我，给我一个机会，我会让女生部的明天更加多彩多姿，让我院女生的生活更加灿烂夺目，让动科院的半边天永远高擎，当然如果老师和同学们认为我的能力还不够，我也会毫无保留的为学院奉献我的智慧，因为我们都是动科人。

女生演讲稿15

　　亲爱的同学们，大家下午好，来到美丽的博雅，见到美丽的女孩们，我很高兴！我是咱们的心理老师常老师！今天很感谢咱们的曾主任，因为他，才有了我们今天的见面，所以我倡议大家用热烈的欢快的的掌声感谢曾主任。

　　恩，我是一个标准的女的！为什么强调这么一点呢，因为接下来的时间里，我们话题都将围绕女生展开，请同学们好好看看，我想请同学们先好好的看看你左边的同学，再看看你右边的同学，有发现什么了吗？老师：全是可爱的女生是吗？没有发现男生吧，（好，我们今天下午就一起来聊聊咱女生那些事儿，一起学会关爱自己。

　　接下来进入今天的正题，刚刚老师请大家好好的打量打量身边的同学。那同学们，我们十几年了有好好打量过自己吗？现在大家花一分钟看看自己。是不是发现自己和小时候不一样了，你可能觉得自己比以前高了，比以前胖了，也比以前更多愁伤感了，困惑和烦恼也比以前多了，同学们，那是因为我们正处在一个特殊的时期——青春期，这是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期，在这个阶段，我们常常会产生各种困惑和苦恼。那么怎样正确地面对这一时期的各种问题，让自己不再迷惘呢？接下来，我将从青春期生理、青春期心理以及释放青春期压力三方面和大家进行一些分享和交流，希望咱们博雅的女孩们能做一个生理上健康的，心理上快乐的，学习和生活上是有梦想的孩子。

　　首先第一点，关爱青春期生理方面。（接纳、保护）

　　一般10—20岁称为女孩子的青春期，这个时候我们的生理方面会发生一些变化，比如，第二性征明显，乳房发育、身体发胖、出现月经现象、甚至脸上也会长一些青春痘等等，这些身体的变化在向我们传达同一种信息——那就是我们在成长，当你的身体出现一些变化，我们要学会关爱自己，你可以这么做：

　　1、月经期间，要注意防寒保暖、不要吃冷、辣等刺激性东西，要多饮用温开水，促进身体排毒，如果有痛经的情况，不要乱吃药，可以吃点益母草颗粒或者对小腹进行热敷，都能有效的缓解。（关于月经你知道多少之五问）

　　2、这个阶段常会出现青春痘。你所要知道的唯一关于青春痘的好消息是，它们迟早会离开你的。你看到有多少成年人满脸痘痘的？在这个时候可能很多同学都觉得那是丑的不好的，而事实上长痘痘是青春期发育会出现的正常现象，大可不必为此发愁，甚至用尽各种方法去消灭它，可以多吃蔬菜多喝水，少吃油腻食物，不吃辛辣食物，不要用手去挤压它，一段时间后它会自愈不会留痕的。（为什么长痘痘以及如何保护皮肤）

　　3、除了烦人的痘子以外，身体的长胖同样也让我们不少女生忧愁，甚至有的女孩为了减肥而节食，其实这也是没必要的，自然的、健康的就是最美的，要做自信的自己，我胖我健康！

　　我们不但不能节食减肥，反而要加强营养，因为青春期还是我们身体长高的一个好时机，身高是大家关心的一个问题，那么如何才能长高呢？注意营养，不挑食，更不节食，多运动，如多跳绳打篮球能都能帮助长高，值得一提的是，要保证睡眠，在每天晚上的10点到半夜2点这段时间最好睡觉，因为这个时间我们人体在分泌长高激素，这个时间睡好了，对我们身体的长高是有帮助的，是不是很神奇。当然这个时期，随着我们的成长，胸罩成了必须要面对的穿上的衣服了。

　　4、如何进行自我保护。不能被侵犯的部位：腹部、腰部、臀部、大腿内侧、胸部、阴部等。这些部位不能让人触摸，也不能向别人暴露。当有人触摸时，应该大声、凶悍地说“不可以”“不行”，并远离这个人，过后告诉家人或老师。

　　第二点：关注青春期心理健康，做快乐女生

　　对的，青春期就是这么神奇，它的神奇不但给我们带来身体上的巨变，同时我们的心理也发生了很多变化，我们可以了解一下老师最近在咱们女生中做的的调查结果。所有这些，都是步入青春期的信号，是心理开始走向成熟的必然。比如，你可能情绪多变：情绪容易波动，带有明显的极端性。典型的表现是：或激动兴奋，或烦躁不安或多愁善感。独立意识和自我意识增强：有成人意识，认为自己长大了，关注自我，什么事情都希望发表自己的观点，并且希望观点得到重视和尊重，有时较为叛逆。性别意识增强：开始意识到自己性别和性方面的东西，对异性表现出吸引力和好奇心，出现“早恋”。对于身边的男孩的，你可能不爱搭理，不再像小学时那么“友爱了”，有或者很喜欢和男孩子们玩，甚至有时还怀疑自己是否喜欢上他们了，怀疑自己“有爱”了，为什么会对他有好感呢？我们可不可以早恋呢？在解答这些问题之前，先和大家讲一个很古老的故事：（故事：女人是老虎）

　　从前有座山，山里有座庙，庙里住着老和尚和小和尚，话说这小和尚很可怜，都15岁了，还从未下过山，也没有接触过其他人。有一天，老和尚带他下山化缘，他看到一个姑娘，很好奇，问老和尚：“那是什么”老和尚怕他动了凡心，就骗说：“那个是老虎，爱吃人！”老和尚带他又见了许多没见过的东西。回到山上，老和尚问他：“今天带你见了很多你从来没见过的东西，是不很开心，告诉我，你最喜欢什么？”小和尚相都没想地回答：“我最喜欢那个吃人的老虎”

　　1、“好感”是一种正常的心理现象，正确对待

　　大家看，一直闭关修行的小和尚也懂得欣赏异性。可见，对异性的好感是人与生俱来的一种特质。是一种很正常的现在，可能有女孩就在想，我完蛋了，我不正常了，我还没有怎么办，等下回去赶紧找一个，如果你有这么的想法，那就不正常了，刚才说了，青春期是10—20岁，有10年的时间，在青春期会对男生产生好感是正常现象，指的不一定是现在，可能是以后，上高中了，上大学了，所以，你现在有也正常没有也正常。

　　2、“早恋”你真的可以吗？上学虽易，学习不易，且学且珍惜！

　　那么，接下来问题来了，如果万一你现在已经对异性产生好感了，该怎么办呢，是不是要有所表示，和他在一起呢，早恋你真的可以吗？如果你早恋了，我个人表示理解，但理解并不代表支持，因为青春期是学习知识的黄金期，也许你要说我说教，但请自问一下：“当你准备早恋的时候，你是否应该首先考虑一下值不值得？是自己的学业重要，还是眼前这个人重要？或许你会说，老师放心，我会好好学习，天天恋爱的，对此，我表示额，这都是言情剧和言情小说惹的祸，因为他们把爱情描述的那么美好和伟大，让人向往，所以请我们女生清醒一点，不要被言情剧给忽悠了，理想很美好，现实很残酷，一位有经验的老校长曾经说过：中学生里谈恋爱能成功的是凤毛麟角的，能好和好散的，不给双方带来很大影响的也只占少数，大多数人都不仅没有得到爱情，而且还搭上学业、前途，惹来许多麻烦，也给以后的生活留下许多后遗症。事实证明，早恋也的确存在很多弊端，我称之为早恋的副产品：学习下降、朋友远离、情绪情感烦恼。

　　青少年时期是每个人积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。在说了，青春期才刚开始，那么着急让自己受伤害干什么。不论男生女生，都要珍惜友情，如果有男生喜欢你，甚至向你传递信息，万一收到”情书“怎么办？当你收到来自异性的情书时，就知道自己所应采取的态度，无论你内心是否喜欢对方，接受他们，谈爱情都是不可取的。那么，我们该采取怎样的答复方式，做到既明确自己的态度，又不至于伤害对方的自尊心和感情呢？我们要针对不同的情况、不同的对象，采取不同的方式。比如：尽可能不让除你们之外的其他人宣扬、泄露他的情感秘密会对他构成沉重打击，让人知道了会加重他的精神负担，也会把问题复杂化。有的人特意公开何人给你写了情书，否则宣扬别人对某某有意思，以此为乐趣，这更是不负责任甚至是不道德的行为。最好当面讲清楚，表明态度，不要留下余地。给对方答复也应本着诚意、平等、坦率、尊重的原则。自己没有妥善处理问题的能力时要请求你信任的成年人帮助。

　　总之，好感不是爱，如果硬要说是爱，那也是盲目的爱！你初二喜欢小A了，到高二可能又喜欢小B了，最后小C才是那个你真心喜欢的。

　　所以说，我们所谓的喜欢或者爱什么的都是浮云，早恋多是自寻烦恼，只有学习才是王道，好吧，我知道，一谈到学习，问题有来了，学习技术哪家强，博雅还是成章强！开个玩笑，有的女生一提学习，感觉压力很大，其实有压力也不一定就是坏事，话说有压力才有动力，当压力超过一定限度，让你感到紧张、烦躁时，就应该要学会调节了，那么怎么化解学习压力呢，下面我也来分享一二：

　　第三个问题：释放青春期学习压力

　　关于第三个缓解学习压力的问题，我认为主要是要做到有梦想目标；注意学习方法，缓解考试压力；保持自信、拥有好心情。

　　1、做个有梦想的女生

　　哈佛大学做过一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。这个调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：3%的人，有十分清晰的目标。10%的人，目标比较清晰；60%的人，目标模糊；27%的人，完全没有目标；25年后他们25年后的生活状况十分有意思。那3%有清晰目标的人，25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。他们大都生活在社会的最上层。那10%的人，也比较有成就，他们都成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。他们大都生活在社会的中上层。那60%目标模糊的人，他们大都能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。他们大都生活在社会的中下层。剩下的27%完全没有目标的人，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。他们几乎都生活在社会的最下层。

　　调查者因此得出结论：目标可以增强学习的动力，有了目标的支撑跨越生活的阻力，帮助人们克服困难，一步步走向成功，可以说，你选择什么目标，就会有什么样的成就，也就会有什么样的人生。

　　总之，有梦想有目标，才有学习的动力，用马云的话说：梦想是一定要有的，万一实现了呢？所以，你的梦想是什么呢？（彩色小纸条）

　　2、注意学习方法，考试心理调节

　　注意学习方法：

　　初中学习和小学大不同，科目更多，也要花更多的时间，但是一天24小时并没有因为我们的科目变多而增加，所以有效的学习方法也是化解压力的良方，结合我们学校自主高效的教学模式，你必须要做到课前预习，课堂上多做笔记，课后有不懂的要多问老师，及时复习，有的同学总喜欢等到快要考试了再来复习，平时无所谓，这种学习方法被称为集中复习，他的复习效果不好，往往人累的要死，分数也是少的可怜，要养成分散复习的习惯，每天学一点每天复习疑点，值得一提的是，晚自习写作业前，一定要先复习，在做作业，这样的学习效果好。

　　考试心理调节：

　　1、考试焦虑体现在对考分的过分看重，学会将每一次考试看做对自己知识掌握的检测，这样心态就会平缓一些。

　　2、调整心态，避免产生心理偏差：着急、过分重视、漠视、焦虑。

　　（1）着急：有些同学认为自己什么都会了。可一闭上书本就什么也忘了，于是心里就着急，就想这样下去可怎么能参加考试呀，越想越急，越急越学不下去，陷入恶性循环。由于急躁，学生在复习的时候就不能安下心来，认真仔细地按照老师的安排和自己的计划去做，不能扎扎实实的去学。这实际上就等于浪费了最后的复习时间。

　　（对策：不用担心也不要着急，而应感到高兴。因为这表明学生的学习已经进入了一个关键期，即将发生质的飞跃。这时学生应静下心来，放松自己，变模糊的会为清晰的会，真正的会。）高原效应

　　（2）过分重视：有的同学认为：反正也就没几天了，拼上这百天也要考个好成绩。于是废寝忘食、手不释卷。（对策：最后一个月准备考试时间了，虽然时间不多，我们仍然要按部就班，订好计划，循序渐进。不要过分担忧，也不能只学这两门，落下另外学科）

　　（3）漠视：有的同学认为：反正我基础不好，能得多少分就是多少分，再也不会提高了。（对策：只要努力，一切都不晚！实际上最后这几周不但能提高成绩，而且还能大幅度的提高。（近因效应））

　　（4）有的同学讲自己现在心态很浮，情绪不稳，脾气很坏，该怎么调整？先别急着调整心态。在调整心态之前先澄清认识，因为什么让自己变得浮躁呢？是对众多的要复习、要背会的材料和内容有畏难情绪，感到发愁和忧虑？还是说对自己努力复习好的知识点没信心，把握不大，心里没底？找到原因之后再对症下药。

　　3、合理安排时间，最大限度地利用时间。时间是公平的，谁能充分的利用时间，谁就能成功，谁就能创造奇迹！要知道，成功不在于老天的恩赐，而在于你怎样合理地利用时间，巧妙地安排时间。在离生地会考不足100的时间里，我们应当明确学习任务，制定好自己的复习计划，并在每天的复习迎考中落实计划，力求当天知识当天过关。考后踏实复习，遵循学校制定的复习计划，一步一个脚印，不放弃。

　　4、注意劳逸结合，加强体育锻炼以促进知识理解。复习紧张，人可能因此过于疲劳，会降低学习效率，使人头昏脑涨，甚至难受。因此，我们不妨做一些适当的运动，认真上好早操课间操，按时午休晚休，课间伸伸懒腰，看看窗外迷人的风景，调节情绪，消除大脑的疲劳。让自己时刻有颗清醒的大脑，有个健康的体质，这样复习才能变得有效又高效！

　　5、考场心理放松。手指操、吸气呼气~

　　6、千说万说，努力与方法才是决定我们学习成败的最重要的原因。

　　7、保持自信，拥有好心情

　　自信能给自己带来力量，增强斗志气，训练自信有个绝招，就是练习当众发言，当你心情不好觉得有压力时，可以通过写日记，唱歌、运动等释放，也找他人倾诉，当然你们也可以写信到学校心理信箱。

　　好了，今天就分享就到这里，剩下的时间，你们在学习和生活中遇到什么问题可以问心理老师，我将在这里进行现场答疑。最后，谢谢大家的聆听。