如何防预肠胃感冒

如何防预肠胃感冒

　　很多人对于肠胃感冒并不陌生，肠胃感冒的症状会严重影响我们的身体健康，让我们非常痛苦，很多人遇到这种情况就会乱了手脚，其实治疗肠胃感冒的偏方是很多的`，并且也是很有用的，所以对于关于肠胃感冒怎么办这个问题，我们可以可以用偏方来解决。

　　治疗肠胃感冒的偏方

　　苏叶水

　　可取苏叶、苏梗(药店有售)各3克，生姜3片，放入300毫升开水中，泡5分钟后饮用，每日1次，连续3～5天。

　　绿豆陈皮汤

　　取绿豆150克，陈皮10克。

　　将绿豆洗净与陈皮放入锅中，加水1000毫升，用大火煮沸后，改小火再煮30分钟，待绿豆开花烂熟时，放入红糖25克调匀即成。每天早晚服用，连服3天。

　　薏米桔皮粥

　　取新鲜桔皮30克，薏米100克，先将桔皮洗净切成细丝，然后加水煮沸后将桔皮丝捞出，加入大米煮粥食用，可起到止吐、消食的作用。

　　生姜汁

　　呕吐严重者，可取生姜适量榨汁，加入少量温热水随服，止吐效果好。

　　肠胃感冒的症状

　　1.呕吐

　　胃部因病媒菌或其他毒性物质进入，导致胃体肌肉受刺激收缩，将胃内容物排出体外。

　　2.腹泻

　　主要为胃肠受到刺激而分泌物大量增加，影响吸收功能，造成肠腔内的水分过多，外加肠蠕动也增加，所以排出的大便都是稀便。

　　3.腹痛

　　因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛，或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛。

　　结语：其实预防肠胃感冒的方法非常简单，只需要我们多喝水，最好不要吃冷藏的食品或者是饮品，多吃新鲜的水果，多吃容易消化的食物，居住的房间要注意空气流通，少去人多拥挤的地方，保持空气的新鲜，遇到气候变化要及时增减衣服，就可以有效的预防肠胃感冒了。