治脱发的3个方法

治脱发的3个方法

　　概述

　　脱发一般发生在男性身上，给男性患者的生活和工作带来不可忽视的影响。但尽管我们知道脱发的危害，还是有很多人对脱发不引起重视，造成近年来脱发患者越来越多，那么下面就来说一说治脱发的方法。

　　治脱发的方法

　　1 治疗一：头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。

　　2 治疗二：可以经常按摩自己的头皮，可以有一定的'作用起到促进头皮血液循环的作用，可以有一定的作用起到改善脱发情况的作用，同时可以调节自己的休息情况，可以补充黑豆黑芝麻黑米这样的食物，可以改善脱发情况的作用

　　3 治疗三：可以使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，可以平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

　　注意事项

　　掉头发是现在生活中，很常见的一种疾病，在平时的生活中，应该注意有所了解，这是现在生活中，非常常见的一种疾病，最好是能以预防为主，青少年掉头发是比较常见的一种情况，应该有所重视。