第一支电动牙刷的使用方法

第一支电动牙刷的使用方法

　　导语：当我们拥有第一支电动牙刷时，不禁会问电动牙刷好不好?与传统牙刷相比，电动牙刷更为科学有效。它在短短两分钟的时间内，就能比手动牙刷多清除38%的牙菌斑。电动牙刷不仅仅是实用工具，而且可以大大提升我们生活幸福感。

　　第一支电动牙刷的使用方法

　　工具/原料

　　电动牙刷、充电器、水杯、牙膏

　　方法/步骤

　　1、给电动牙刷充电。

　　一般市场上的电动牙刷是可以反复充电使用的，也有部分是安装电池使用。建议购买带有充电功能的电动牙刷。充电时，尽量避开离水较近的地方，以免发生危险。

　　2、选择刷牙模式。

　　电动牙刷一般配有2种或2种以上的模式，在开始刷牙前试用各个模式，比较一下哪种模式更适合自己，然后关闭牙刷。

　　3、在牙刷上涂牙膏。

　　用水沾湿牙刷，在牙刷上挤出豌豆大小的牙膏。注意，挤完牙膏后千万不能离开打开电动牙刷，要等到把牙刷放进嘴里时，才可以开动。

　　4、划分牙齿区域，科学刷牙。

　　首先，要把牙齿分为四个区域：顶部、 左右，底部、 左右。从牙齿的.顶部左右区域开始，朝向牙龈线以45度角对准牙龈沟的位置。四个区域每个区域刷30秒，保证每颗牙齿停留时间约为2~3秒。

　　5、清理舌苔。

　　不要刷的太用力不然你可能会损害你的舌头组织。

　　在刷牙时，刷舌苔者比不刷舌苔者的口腔异味参数值要低一倍以上!食物的残渣长期留在舌苔上，会腐败变质，发出异味。刷舌苔可以去除导致口臭的细菌，有益于健康。

　　6、洗漱口腔。

　　将少量的水或者漱口水含入口中，在嘴里洗漱后，充分接触牙面、牙龈等，然后吐掉，反复几次即可。

　　7、冲洗牙刷。

　　完成刷牙后，关闭电动牙刷。把刷头从牙刷上取下来，用清水把牙刷头冲洗干净，干布擦一下，竖直放置在干燥环境中。