如何用电动牙刷刷牙

如何用电动牙刷刷牙

　　导语：刷牙最主要的作用，是清除牙菌斑。牙菌斑是的一种细菌性生物膜，你可以理解为细菌在牙齿上建立的小区。如果不及时清除牙菌斑，蛀牙、牙龈炎、牙周炎这些疾病就可能会找上你。牙菌斑最喜欢生长的位置，是牙龈沟。所以我们刷牙，最主要的就是清洁牙龈沟。

　　现在，人们的生活水平得以提升，使用电动牙刷的小伙伴越来越多，不过，并不是所有的`人都会正确使用电动牙刷刷牙。如果刷牙方式不正确，那么，洁牙效果可能达不到你的理想程度。

　　由于电动牙刷具有强制性旋转和震动功能，其作用力远大于普通牙刷。所以，使用电动刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，以避免因用力过猛对牙齿、牙龈造成伤害。

　　刷牙时至少保证2分钟的刷牙时间，并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁，尤其是下牙舌面，最难清洁又容易被遗漏，一定要有意识地清洁到。选用电动牙刷时，尽量入手小巧刷头的款，以便能深入口腔深处，清洁后部牙齿。建议每3个月更换新刷头。

　　电动牙刷的正确使用方法