治疗伤风咳嗽的食疗方法

治疗伤风咳嗽的食疗方法

　　伤风咳嗽是由外感风邪所引起的一种咳嗽，而且在我们生活中是非常常见的一种咳嗽。那出现伤风咳嗽的时候有什么症状呢?治疗伤风咳嗽的食疗方法又有哪些呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。

　　伤风咳嗽症状

　　患上伤风咳嗽的患者则会出现头痛、眼眶痛以及鼻塞流鼻涕和痰结肺管，并且还会出现咳嗽不止的'症状。

　　伤风咳嗽食疗

　　在我们现实生活中，往往治疗伤风咳嗽都是用食疗方法的。那有哪些食疗可以治伤风咳嗽呢?

　　1、萝卜葱白汤

　　材料

　　萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

　　做法

　　用三碗水先将萝卜煮熟，再放入葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服下。

　　2、红糖姜枣汤

　　材料

　　红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。

　　做法

　　将红糖以及鲜姜和红枣放入锅中后，加入三碗水并煎至多半碗汤，每日三次，服后出微汗即愈。

　　功效

　　驱风散寒，治伤风咳嗽。

　　3、香菜汤

　　材料

　　香菜30克、饴糖30克、大米100克。

　　做法

　　先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙，与香菜、饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热服下，注意避风寒。

　　功效

　　发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

　　4、白萝卜蜂蜜

　　材料

　　白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。

　　做法

　　先将白萝卜清洗干净后切成片，并放入碗中，之后再向碗中倒入蜂蜜以及白胡椒和麻黄进行蒸。大约蒸半小时后既可以服用。

　　功效

　　发汗散寒、止咳化痰、治风寒咳嗽。

　　5、大蒜冰糖水

　　材料

　　大蒜3瓣、冰糖5克。

　　做法

　　取大蒜2-3瓣，拍碎后放入碗中，加入半碗水，放入冰糖，碗上加盖，放入锅中蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可，放置温凉后再服用。

　　功效

　　治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好。

　　如何预防咳嗽

　　1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

　　2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

　　3.少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

　　4.经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

　　5.及时接受预防注射，减少传染病发生。

　　6.感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天。对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。

　　7.防咳先防感，防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪能力，避免外感，以防加重病情。

　　8.生活要调理，对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

　　9.少去公共场所，尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。