青春期少女保健注意事项有哪些

青春期少女保健注意事项有哪些

　　青春期少女已经有了自身身体的变化，开始对爱情和性产生朦胧的认识，下面我们来了解一下关于青春期少女保健的注意事项，欢迎大家阅读。

　　青春期少女保健注意事项有哪些

　　1、正确对待自己的性幻想

　　青春期的生理发育比较迅速，少女们会出现对性的好奇心，日积月累的性欲需要通过性幻想去释放出来，这都是正常的现象。但是在性幻想的同时要有良好的自控能力，不让性幻想影响自己的日常生活，只要把性幻想控制在一个合理的范围内，这都是每个人必经的阶段。

　　2、注意私处卫生

　　女性的生理结构比男性复杂一些，而且女性的阴道频临尿道口和肛门，很容易导致细菌的侵入，从而出现阴道炎的.产生。女生在每晚睡前最好用温开水清洗私处，注意做到一人一盆，不交叉使用避免细菌感染。保持内裤的干燥和经常换洗。

　　3、切忌化妆

　　青春期少女的肌肤每天排放的汗液和油脂都是比较大的，若是化妆便会堵塞脸部毛孔，阻碍了正常的肌肤新陈代谢。这对肌肤的发育也是有很大的影响的。所以建议少女们不要一味追求漂亮而忽视了肌肤的发育。

　　4、避免早恋

　　青春期的大脑是一生中的黄金时期，应充分利用好此阶段的大脑记忆力去学习科学知识充实自己，切忌早恋耽误学业，那就得不偿失了。

　　因为女性朋友们的青春期是决定着自己今后是否健康的特殊时期，因此我们大家在生活中的时候，务必要了解一些关于青春期保健方面的知识，并且在关注自己身体变化的同时，大家也要注意自己心理方面也是否一样健康。

　　5、注重月经

　　少女们在青春期会出现月经的到来，月经是由于子宫内膜脱落造成的血液排放现象。在此时期应注意子宫的保暖，切忌喝凉水吃冷饮，造成宫寒，对少女们成年之后的怀孕受孕都是有一定的阻碍作用的，严重者将会终身不孕。