女人引起血气不足的原因

女人引起血气不足的原因

　　气血不足虽然不是什么大的疾病，但是也会给身体带来一定的伤害，而对于女人来说，气血很重要。那么女人引起血气不足的原因，下面一起来看看吧

　　女人引起血气不足的原因

　　【缺乏运动】

　　运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻。会导致气血不足。

　　【睡眠不足】

　　长期生活不规律，该睡不睡。使机体的血气没有恢复的时间。造血也没有充足的时间。

　　【性生活无度】

　　还有一种情况值得注意。那就是房劳过度，性生活无度，会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重，必然引起气血的'不足。

　　【意外伤害】

　　此外，如果遇到“伤、车祸、大病、重病。或受到暴雨、风雪、低温的伤害，都会在短期内伤耗气血;而慢性病、消耗性疾病。则会缓慢消耗血气，导致气血不足。

　　【饮食不当】

　　饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐;或者偏食，营养不全面;或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤，导致生成气血的能量和原料不足，时间久了，引起气血亏虚。

　　【劳欲过度】

　　体力劳动过重，长年累月过劳伤气。气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏。此外，脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚。