如何选择艾条和艾绒

如何选择艾条和艾绒

　　导语：采用悬灸(艾条灸)，尤其要重视艾条的质量，艾条的选择很重要，因为它决定着艾灸的效果，现在市场上出售的艾条质量参差不齐，所以需要我们掌握一定的方法，来判断艾条的好坏。

　　如何选择艾条和艾绒

　　1、艾的生和熟：

　　艾分生艾和熟艾，生艾就是没有真正的加工过，没有把绒提取出来。而熟艾是经过提取的，质量比生艾要好。两者颜色也有所不同，生艾略带些青绿，熟艾颜色呈土黄色。

　　2、艾绒的陈度：

　　关于艾绒的纯度，目前普遍存在一个误区，认为艾条的艾绒越陈越好。这是因为由于古人认为：“七年之病，当求三年之艾”，所以很多人都会认为绒越陈越好，甚至号称自己的是5年艾，7年艾，还有说是10年的艾。试想从艾灸的复苏到现在不过5年，谁会在5年前就大量的囤积艾绒?

　　个人认为，“七年之病，当求三年之艾”的意思，除了含有用陈艾的因素外，还可以理解为比较陈旧性的疾病，要用三年的时间来施灸，才会能够达到根除的意思，就是说老病要长期灸才会见效果和根除。

　　由于明灸是直接灸在皮肤上灼烧，所以对艾绒的要求比较高。由于新艾的火比较爆烈，所以需要存放一段时间后，才能逐渐将艾性变得柔和些，用现在的语言就是说里面焦油类的物质挥发掉，一般三年足够了。古人的数字其实也是大约来说的，三年也可以认为是比较长的一段时间，现在即使很专业的人员也很难辨别出艾绒的准确年限，只要感觉没那种新艾的刺鼻或暴烈也就可以了。

　　而艾条灸则不像明灸对艾绒的陈度要求那么高，一般艾条的艾绒能够有一年以上的存放时间，就足够我们使用了。但当年的新艾还是要存放一段时间为佳，新艾做的艾条会有一种刺鼻的味道。

　　3、艾绒的精度

　　除了对艾绒的陈度目前普遍存在误区外，对艾绒的精度大家也同样存在着误区，认为艾绒越精细越好。所谓艾绒的精度，就是干艾叶生产成艾绒的比例，比例越高，精度越大。

　　艾条里的艾绒一般建议3:1以上为佳(即3斤干艾叶出1斤绒)，日本常用的比例大约是8:1或10:1，艾绒存放时间达到1年或2年的时间也就够了，不需要必须3年的，毕竟悬灸不同于明灸，还是要有一定的火力。

　　如果是用于明灸的艾绒，则对精度要求较高，最好是精纯的黄金绒，一般为30：1(即30斤干艾叶出1斤绒)。现在还有用黄金绒做艾条的，其实艾绒越精细，其火力越柔和，但由于艾条灸毕竟是对穴位或部位进行温烤，还是需要有一定的火力，如果过于追求艾绒的精细，火力过于柔和，未必就会有更好的效果，反而成了一种资源的浪费。所以我们建议大家不必在艾绒的精细度上过于追究，至多8：1或10：1也就够了，在此基础上只要艾条里药物匹配得当，药物会借助艾火之力渗透进人体，会起到意想不到的功效。

　　4、艾条的.松紧：

　　就是摸一下艾条的紧实度，好的艾条除了艾绒很细密外，摸起来也会很紧实，燃烧时间很长，次的艾绒较蓬松燃烧时间很快。范长伟灸草堂研究发现，艾条过于蓬松，燃烧后容易掉灰，紧实的艾条燃烧后的灰比较均匀，不易掉落。此外，在分辨艾绒好坏时，可以观察艾条燃烧后，灰烬的颜色，如果灰的颜色很黑，则属于普通艾条，如果灰的颜色呈现灰白色，则说明艾绒质量较好。

　　5、燃烧的烟：

　　最后观察一下艾条燃出的烟，好的艾条点燃后火力均匀，烟是透亮的。而普通的艾条，它冒出的烟发黑，着的过程中火力也不均匀，就是因为它里面有枝枝杈杈的东西。所以在选择艾条时可以多买几种，回去做一下对比。