联想win10如何装win7系统 联想电脑如何降级Win10至Win7系统

1、备份数据

在开始安装之前，首先需要备份所有重要数据。由于安装Windows 7将会格式化硬盘，所有数据将会永久丢失。因此，您需要通过外部存储设备（如移动硬盘或U盘）将所有数据备份。

需要备份的文件包括但不限于：照片、音乐、文档和视频。确保您将这些文件复制到安全的地方，以避免任何数据丢失。

2、获取Windows 7安装介质

在安装Windows 7之前，您需要获取Windows 7操作系统的安装介质。可以使用Windows 7安装光盘或USB安装盘。如果您没有Windows 7安装介质，那么请从合法途径（如Microsoft官网）获得。

请注意，您必须获得与您的计算机的位数相对应的Windows 7版本。如果您的计算机上安装了32位版本的Windows 10，则需要使用32位版本的Windows 7。同样，如果您的计算机上安装了64位版本的Windows 10，则需要使用64位版本的Windows 7。

3、设置BIOS

BIOS是计算机的基本输入/输出系统，是控制计算机启动和硬件设备的核心程序。更改BIOS设置以允许从外部介质启动是安装Windows 7的必需步骤。

您需要打开计算机并进入BIOS设置，以确保从光盘或USB驱动器启动。每台计算机的步骤略有不同，因此请参考您的电脑制造商的说明书了解详细的指导。

4、安装Windows 7

一旦您设置好BIOS以允许从外部介质启动，您就可以安装Windows 7。将安装光盘或USB驱动器插入计算机，在安装界面中按照指示进行操作。

在安装过程中，请注意确认要格式化的磁盘。安装程序将删除所有数据并格式化磁盘，确保你已经做好了备份工作。

等待安装完成之后，您可以开始重新安装所有软件和将备份的数据导入到新的操作系统中。