w10系统如何安装回w7 W10升级回W7教程

1、备份重要数据

在进行系统回退之前，务必备份所有重要的数据。因为在操作回退的过程中，可能会导致数据丢失或者文件受损，因此备份工作是很重要的。

可以使用外部硬盘、U盘等存储设备进行数据备份。备份时，可以选择将所有数据复制到外部存储设备中，同时还可以将重要数据使用压缩软件进行打包和加密，保护隐私和安全。

2、准备Windows 7安装盘或恢复盘

如果已经拥有Windows 7安装盘，就可以直接使用该安装盘来安装Windows 7系统。如果没有安装盘，则需要准备Windows 7恢复盘。

制作恢复盘的方法是，先找到Windows 7恢复分区，根据电脑品牌不同，在电脑开机时可以按不同的快捷键进入恢复模式，进入后选择制作恢复盘即可。如果找不到恢复分区，也可以从官方网站下载Windows 7恢复盘，并使用U盘等存储设备制作成启动盘。

3、进入BIOS并更改启动项顺序

在使用安装盘或恢复盘进行系统回退时，需要在电脑启动时进入BIOS设置，并更改启动项顺序，让光驱或U盘等存储设备作为首选启动项。

进入BIOS可以在电脑开机时按下Del、F2、F10等键进入，具体操作方式根据不同品牌有所不同。进入BIOS后，找到“Boot”选项，并将光驱或U盘等存储设备移动到首选启动项的位置即可。

4、安装Windows 7系统

在完成以上准备工作后，就可以正式开始安装Windows 7系统了。

如果使用的是Windows 7安装盘，则直接插入光驱，电脑将自动进入Windows 7安装界面，按照提示完成安装即可。

如果使用的是恢复盘，则需要将制作好的启动盘插入电脑，电脑开机时按下相应的快捷键进入恢复模式，选择从启动盘启动，然后按照提示完成安装即可。