体重指数怎么算

　　体重指数的计算公式为：BMI（kg/m²）=体重（kg）/身高的平方（m²）。数值在18.5~23.9之间，属于正常。如果高于23.9，就需要减重。低于18.5属于消瘦，应加强营养。

　　体重身高指数是什么？

　　身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

　　少年儿童标准体重

　　标准体重=年龄x 2+8（3-7岁）

　　标准体重=年龄x 3+10（7-16岁）

　　轻度肥胖：超过标准体重20%-30%

　　中度肥胖：超过标准体重40%-50%

　　重度肥胖：超过标准体重50%以上

　　成人BMI法

　　体重指数=体重（公斤）除以身高（米）的平方kg/m2

　　正常体重：18＜体重指数≤25

　　超重：＜25体重指数≤30

　　轻度肥胖：30＜体重指数≤35

　　中度肥胖：35＜体重指数≤40

　　重度肥胖：体重指数＞40