如何挑选新鲜又美味的鸡蛋果

如何挑选新鲜又美味的鸡蛋果

　　鸡蛋果就是我们经常说的百香果，营养价值非常丰富，很多人都会购买鸡蛋果来吃，那么你知道如何挑选鸡蛋果吗?下面是小编为你整理的如何挑选鸡蛋果的相关内容，希望对你有用!

　　挑选鸡蛋果的方法

　　1.可以看出，鸡蛋果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的.，不宜购买，那都是为催熟而采用激素等不正常的手段。

　　2.一般的鸡蛋果外形端正，没有明显的凹凸现象，可以选购。

　　3.用鼻子闻一下鸡蛋果，如果闻到一股特殊的香味，则是优质的产品，且香味越浓越成熟，味道也会更好一点。

　　4.成熟的鸡蛋果表面绿色逐渐减退，红色越来越明显，应该购买。

　　购买放在家里一段时间后，果皮会出现凹陷现象，此时其果瓤更加香甜。

　　吃鸡蛋果的好处

　　1、鸡蛋香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长;

　　2、鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位,进行深层次的清理和排毒,但是又不会对肠壁有任何损害的,有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效;

　　3、因为鸡蛋果入体,可以增强消化吸收功能,使得人体排便正常,不会阻塞肠道,所以对于缓解便秘症状也非常有好处;

　　4、美容养颜,它不但含有丰富的营养,而且可以给人饱腹的感觉,从而让人减少对于其他高热量食物的摄入,有助于改善人体营养吸收结构,尤其其中含有的Vc,等都有美容养颜,抗衰老的作用。

　　鸡蛋果的食用方法

　　可直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪。

　　制作果汁，取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

　　果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。

　　泡茶：将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。

　　高汤提味：将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。

　　百香果温馨提示：百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。果壳出现凹陷、干瘪属正常现象，果瓤却更加香甜。