小满时节养生应该吃什么

小满时节养生应该吃什么

　　导语：小满时节是个养生的好季节，那么在小满时节养生吃什么最好呢，小编下面为你解答。

　　小满时节养生应该吃什么

　　玉米：

　　具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

　　高梁：

　　有健脾益肾、渗湿止痢的.功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。

　　苡仁：

　　有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。

　　扁豆：

　　具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

　　水芹：

　　有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。

　　冬瓜：

　　有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

　　洋葱：

　　具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

　　马齿苋：

　　具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。