女生打篮球注意事项

女生打篮球注意事项

　　篮球作为世界上非常流行的运动，深受人们喜爱，篮球不光吸引着男生，同样也吸引着女生。女生打篮球的注意事项比男生要多，因为相比男生，女生更虚弱，抵抗力和适应能力都更差。那女生打篮球要注意什么呢?下面就由jy小编来跟大家说说吧。欢迎阅读。

　　1、要学会突破技能，因为这项技术能让女生变得与众不同，灵活地应对各种情况;

　　2、打球时不要手忙脚乱，尽量不要犯规，拉人撞人推人等，也不要拿着球直接走，不要用头部碰球，用手臂撞球等;

　　3、投球前，要先站稳，然后再瞄准方向投进篮筐，不要一拿到球就直接往篮筐内扔，这样命中率不高;

　　4、在整场球赛中，不要埋怨对方，不要过于自责，因相信自己，把最好的.水平发挥出来;

　　5、要保持良好的情绪，不要因为进球而过于激动，也不要因为输球而过于伤心。

　　6、打完球后，不要马上洗冷水澡，应用毛巾擦干身体，等汗水不再流时，再用温水洗澡。