户外登山需要哪些装备

户外登山需要哪些装备

　　户外登山是广大群众青睐的一项户外活动，它不仅可以释放生活中的压力，还能起到修身养性的作用。那么户外登山需要哪些装备呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。

　　冲锋衣

　　冲锋衣是户外运动爱好者的`必备单品，这是因为它具备灵活应对天气状况、高透气性和穿着舒适这三大特性，能够适应户外登山的特殊需求，大多数冲锋衣都有防水涂层，也能防风，这样就可以有效避免雨水风霜的入侵。

　　速干衣裤

　　速干衣是夏装户外登山的重要装备，这是因为它具有排汗透气、保持干爽等功能，在高温闷热、出汗多的环境下，都能保持身体舒适性。

　　登山包

　　登山包的种类有很多，根据随身物品的多少来选择即可，不过一定要注意其防水性和重量，打包时尽可能将重物品靠近身体及背包上部。

　　登山鞋

　　登山鞋在保温、防止碰撞及扭伤方面都比普通的运动鞋更具优势，因此也是登山必不可少的。

　　登山杖

　　用登山杖上山、下山可以省很多的力气，尤其可减轻腿部的压力，缓解腰部和肩膀疲劳。

　　护膝

　　在下山时，护膝最好是要佩戴上的，这是因为下山会对膝关节造成较大压力，而护膝可以保护我们的膝盖。