如何学会踢足球

如何学会踢足球

　　足球作为一项全球最受欢迎的运动，不管男女老少都可能会被足球的魅力所吸引。下面是jy135小编总结的一些关于如何学会踢足球的方法。欢迎阅读。

　　如何学会踢足球

　　身体素质良好

　　踢足球是一项体力运动，需要的身体素质也可想而知，练习身体素质的方法很简单，就是通过运动来锻炼，每天坚持跑步或者踢球来锻炼自己的身体。

　　锻炼球感

　　任何球类运动，球感都非常重要。就足球而言，我们可以通过垫球来锻炼一下自己的球感，垫的越多说明你的球感越棒

　　运球

　　所谓带球就是用自己的双脚来控制球的'滚动，带着球走直线或者转弯，保证球始终在自己的脚下，练习方法很简单，每天带球跑一段距离，并且带球通过障碍物。这样可以加剧你的身体协调性。

　　传球

　　传球的好坏可以说直接关系到比赛的胜负，所以学会传球很重要。可以2个人站开，保持一定距离，然后2人互相传球，距离可以随着传球的准度而加大。可以尝试一下各类的传球，例如头球、低平球、吊球传等等。

　　射门

　　练习射门的方法很简单，就是一个人做守门员，一个人射门，射门距离可以从近到远，每个角度的射门都要练习，不同角度，不同距离的射门都要依次练习。自己一个人也可以找两个障碍物做球门，门的距离大概是一米左右，距离为20码开始射门练习，锻炼准确性。

　　实践

　　实践永远是进步最快的方法，想要踢好一定要找比自己厉害的人一起踢，这样才能更快的把自己苦练的成果真正施展出来。