如何让孩子摆脱开学焦虑建议

关于如何让孩子摆脱开学焦虑建议

　　年过完了，也就进入了孩子开学倒计时！然而相信很多孩子还沉浸在寒假的兴奋状态中，不仅寒假作业没写完，且还整日沉浸在电视节目、手机游戏中无法自拔，无法进入良好的学习状态，对家长来说最为头疼！

　　很多家长就想靠着和风细雨的.唠叨或狂风暴雨般的训斥希望能对孩子奏效，但“嚷”并不能解决问题，想让孩子及早收心，这份“收心大法”家长必不可少！

　　家长带头一起调整

　　家长应正面引导孩子对待开学，而不是给与警告，要使用你的眼睛，而不是耳朵，并停下手里的活计，让孩子知道你很重视他，避免孩子产生抵触心理。

　　家长可和孩子一起制定新学期的学习计划和目标，作为家长也可做好榜样，制定自己的工作计划，营造好的家庭氛围。抓紧调时差，将睡觉和起床的时间调到上学时的正常作息时间。

　　倒计时做好每日计划

　　切勿因孩子要上学就把整日玩变成整日学，可让孩子自己制定个每日计划，在保证合理的玩的时间时一并制定学习计划，这样的方式更易被接受，也可督促孩子自我管理，养成好习惯。

　　在计划中，家长可带着孩子到图书城走走，买一些教辅材料和新文具，给孩子一个心理暗示，给孩子营造一个学习安静的氛围。