羽毛球怎样扣杀

羽毛球怎样扣杀

　　导语：扣杀是羽毛球的必杀技，怎样扣杀才最有力量呢？让我们一起来学习吧！

　　1、羽毛球怎样扣杀最有力

　　跳杀

　　选择站位:跳杀的位置大概在场地的四分之三处,过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。

　　起跳:起跳时降低重心,蹬地起跳

　　向后移动:在准备跳杀时要向后移动。

　　跳杀:在跳起之后,拍子有头下部举过头顶,正手握拍,迅速用力击球。

　　正手杀球

　　选择合适的站位:站位一般要靠后,但不要超过后边线,并且侧身对网,两脚分开与肩膀同宽,右臂屈指上弯,使胸部展开,左臂伸直以保持身体平衡。

　　做好准备动作:准备击球时先将右腿下弯,将重心移动到右腿以积蓄力量,并且手肘要指向上方,使拍头位于在脖子后方。

　　杀球:首先收缩腹部,向前拉动身体,同时伸展手肘,外旋小臂,混动拍子。击球要干脆,动作要快。

　　2、羽毛球杀球要领

　　杀球有力

　　杀球的动作通常以左肩开始引导,右肩,肘关节,手腕依次传递力量,象鞭子一样爆发力量。

　　杀球不是依靠力量

　　最为重要的.是配合挥动球拍的感觉。就像篮球运动员能闭着眼睛罚球那样,篮球框的高度,位置已经牢牢的记住在他们的意识里面。只要感觉到自己在什么位置,就能凭借感觉去投球。强有力的杀球不是依靠力量的。

　　练习步法移动

　　所有技术的基础是步法。 如果你的全场步法好,那样你能迅速的到达击球位置,而且击球时间早。有充分的时间做准备。

　　3、羽毛球的杀球原则

　　要坚持进攻,但不是见球就杀。

　　不轻易杀球,杀球就要有一定的目的和效果。

　　迫不得已的杀球,丢失重心的杀球等于自杀,千万别杀。

　　多使用几种杀法,别只用单调的一两种办法蛮杀,被对手很快就适应。

　　杀直线就杀长一点,斜线就短一点尖一点,这是一般情况下。