打好网球的几个小技巧

打好网球的几个小技巧

　　导语：网球自1992年起，网球成为奥运会的正式比赛项目，在最近几年来得到了很多人的青睐，在社会上也成为了大部分运动爱好者的挚爱运动之一。相较于性质相近的网球运动，网球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。 在这里我们为网球的爱好者提：

　　供几个打好网球的小技巧。希望大家能从中受益。

　　1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

　　2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。

　　3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

　　4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的.爆发力，就像抽鞭子一样，这也是网球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

　　5、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。

　　需要提醒大家的是，上面说的都是以右手握拍为例进行的描述。