健康美容小常识指导

健康美容小常识指导

　　1、吹口哨美容法。吹口哨的时候能够让面部的肌肤受到运动，可以让面部的肌肤增加弹性，让其皱纹减少，有着很好的美容效果。另外，嚼口香糖也是不错的选择，效果都是差不多的。

　　2、米汤美容法。在煮大米粥的时候可以适当的加上一些水，这样就会有大米汤出来了。将大米汤适量的涂抹在脸上能够起到很好的美容护肤效果。因为含有丰富的蛋白质以及氨基酸，能够很好的'补充肌肤营养。

　　3、牛奶土豆美容法。准备好土豆和牛奶，将土豆蒸熟然后将其弄成土豆泥，再适当的加上一些牛奶搅拌均匀之后均匀的涂抹在脸上，不仅能够起到美容效果还能够起到祛痘的功效哦。

　　4、指肚弹击美容妙法。将自己的指甲减掉，然后用自己的手指肚子去极大自己的脸部，这样能够促进面部的血液循环，让面部的新陈代谢加快，从而有效的预防皱纹和色斑的出现。

　　健康美容的小常识是有很多的，上面说的只是其中的一部分，如果你的皮肤不好的话，那么就可以采用上面的方法进行美容护肤，做好能够让你的皮肤变的更加的好哦。另外，如果感兴趣的还可以自己去多了解一些哦。